说实话，你是不是只会两种发球：正手发高远球和反手发网前小球？而且还一直以为发球就这两种方式？ 之前，我也是这么认为的，我觉得发球要么是高远球，发到底线；要么就是网前球，落点过...
发简信
IP属地：四川
-
羽毛球发球（上）：详解正手发球的动作要领
-
羽毛球学习：扑球，到底该怎么扑？
扑球，是网前得分的利器。可是很多球友不敢扑，或者说不会扑。看到高手一扑一个准，自己一扑要么下网，要么出界。所以，今天咱们就一起来看看，扑球到底该怎么扑，希望能帮助到你。扑球还...
-
羽毛球反手：高球和吊球，这才是标准动作
反手，一直是羽毛球爱好者的老大难！说不会，也会，动作和发力都知道要领，说会呢？每次的回球都弱弱的，完全没有杀伤力。出现这种情况并不是一两个人，而是大家的通病。 所以，在羽毛球...
-
底线抽球，步法不快的你一定得学
我们常常会遇到追不上球的情况，也就是眼看着球飞向底线，脚步却跟不上，每次都是差一点点。怎么来解决这问题呢？ 今天我们来分享底线抽球，针对在底线的球，自己又不能快速退后找到好的...
-
学会接杀球，任你狂风暴雨，我自淡然面对！
毋庸置疑，杀球在业余选手中的攻击力最大，得分效果最好，而且很帅。所以，但凡会杀球，能杀球的选手，都不会错过杀球机会。 杀球虽爽，但是接杀球的人却不爽。没有掌握接杀球的方法，只...
-
羽毛球步法系列（上）：基本步法和正、反手上网步法
羽毛球的步法是整个羽毛球运动的基础，可是大家往往忽略了步法的重要性，去刻意的联系手上的技巧。这样的结果就是：训练的时候觉得自己动作和技术已经成熟，但是在赛场上却无法正常的发挥...
-
羽毛球步法系列（下）：中场步法、后场步法
昨天的基本步法和前场步法对你是否有帮助呢？如果有，那就多加练习吧！今天我们继续详细讲解羽毛球的步法：中场及后场步法。 - 中 场 步 法 - 中场步法一般用于接杀球，分为正手...
-
羽毛球步法连贯性（上）：网前小球后，怎么瞻前顾后？
你是否会遇到以下几种情况？ A、网前小球之后，该后退还是守在网前？后退的话，对方来个搓球，自己再回已经来不及，守在网前的话，对方挑后场又来不及后退，怎么办？ B、后场头顶球下...
-
羽毛球步法连贯性（下）：后场回球后，该怎么跑位？
后场头顶球下压之后，该守后场还是上网？守后场明显对方挡球或者放网自己来不及到网前，如果直接上网，对方的挑球该怎么办？今天我们继续来分析：后场回球之后该如何连贯的跑位。 -正手...