冰底之石

当我们被别人讨厌，不管别人讨厌的是我们这个人，还是我们所选择的生活方式，是我们的某一个行为都没有关系，不要因为别人的讨厌就降低了自信。 就抹杀了我们对自己价值的认可，因为来自...

冰底之石

高敏感的人格，很容易感受到别人的情绪，很容易接收别人的情绪，很容易被这些接收到的情绪影响。 如果你想要更加独立，有一个很简单的办法。就是要提醒自己，其他人的情绪跟我无关，不需...

冰底之石

当别人误会了你的时候，我们可以先问一下自己。是别人误会了我们还是我们真的有把我们自己的意思给表达清楚呢？那么多人喜欢抱怨，为什么全世界没有一个人真正的懂我。 我们可以不可以顺...

冰底之石

在心理学上面有一个应该圈，这个圈子，可大可小，也就是你认为应该如此的这个圈子到底涵盖了哪一些范围？ 在马路上开车，对方转方向却不打方向灯。不应该你会生气。别人有婚姻出轨，这不...

冰底之石

情商不高，可能被自己的情绪困住，也可能被自己的人格困住，也可能被自己的态度困住。 举一个例子 电影里的人物遇到的困难可多了，可能遇到山崩地裂，可能遇到怪物，遇到连续杀人狂都有...

冰底之石

首先要了解 一件事情，乐观和看起来乐观是两件事，大部份的人根本不是乐观，而是强迫自己表现的乐观。 当然，盲目的乐观和盲目的悲观不在我们讨论的范围。 防御性悲观有什么好处呢？ ...

冰底之石

什么叫冷暴力，冷暴力就是指被冰冷的对待，这种冰冷的对待形成了长期的折磨，比暴力还恐怖。 在少年时期，我们对自己的人生还没有办法取得所有的掌控权。当我们被这样管束的时候，我们觉...

冰底之石

每个人都会有依赖感，可是如果依赖感过于强烈，就会变成依赖型人格。 所以，要避免自己过于依赖，你可以尝试三个办法，第一，请尝试不要第一时间去找你的依赖对象。第二，你要学会建立你...

冰底之石

意志力跟肌肉不同，肌肉可能会越锻炼越强壮，可是意志力越使用越耗损，所以，对于意志力，我们一定要把它花在刀刃上。 所有我们想做而做不到的事情，我们通常都归因于自己的意志力不够，...