有哪些是你发现是常态，却又受它影响的行为模式？ 1.细琢往事 昨晚3点多整完孩子尿床的事，意识也开始清醒了，在辗转反侧的同时，我意识到了，我咋一...

你有看到自己的内在小孩吗 这段时间，我看到一些大人行为，真的残留幼儿的模式 生气，羞涩，好动，胆怯，自私，倔强…… 这个发现，...

这个标题是不是拗口别扭，甚至会没信心点开它，感觉没价值可言的标题。 每日早班地铁上，我都习惯性的刷会儿微信朋友圈，经过断舍离后，我清理了朋友圈，...

怀着好奇愉快的心情，看完了音频《刻意练习》。 第一次听“刻意练习”四个字是2019年，我还在做房地产，一位销售大咖的授课，当时大家很关心如何破冰...

2019年底我辞职提前回老家，忙着过年的一个喜悦，还不知道新冠状病肺炎，在大年28的时候，还聚餐喝喜酒，那时候人数达到了近两百人。 大年三十的前...

时间管理有分四个象限： 第一象限：重要且紧急 （总是忙着处理紧急问题，消耗能量容易跳跃到第四象限区。委托他人做） 第二个象限：重要不紧急 （个人...

天，我既然断更这么多天了！今天恍然兄的提醒让我心虚的狠，马上翻开我的日记本，去寻找蛛丝马迹。 拖延症的几大元凶： 1、4月1号我做了一个大胆的决...