一、健康 1.坚持跑步，一周三到四次，每月进行总结。 2.减肥，体重减到100斤以下，并保持体重，希望体脂有所下降。 3.坚持每天运动，晨间/晚间锻炼一小时。 4.早睡23点...
发简信
IP属地：澳门
-
《坚持的小习惯，会让你有巨大改变》
早上 1.早起:给自己设置一个闹钟固定时间(7点)，醒来后，不要立马起床，在床上缓一下再起来。 2.早起空腹喝水:不来大姨妈的时候，我会喝柠檬蜂蜜水，特殊时期冲红糖姜茶。(2...
-
坚持 | 那些细小的好习惯这些生活小事基本是我一直在坚持的，让我的身体、生活、工作多少有些细微的变化，拥有一个更加规律、充实的生活。 很多人说为什么要这么多事，为什么不能活的随性自在，我想说最大的自由...
-
一个人怎么熬过难过的时光
分手两天了 回想两天前 我信誓旦旦 斩钉截铁 就好像他犯下滔天大罪一样 判了他死刑 但是 还是突然觉得 少了点什么 心里空荡荡 我们好像在一起经历的太多了 笑过 抱过 亲过 ...
-
锅是什么牌子的？
开学|我入手了这些提升幸福值的好物
① kindle电子阅读器 说不上是很爱看书的人，但会一直强迫自己多看点书。不喜欢在手机上看电子书，干扰因素太多。纸质书携带不方便(寝室也放不下了)，并且价格贵。 所以心心念...
-
你遇到那个愿意为你“上九天揽月 下五洋捉鳖”的人了么
昨天跟同事一起看了“后来的我们” 好像被井柏然迷住了 剧情一般 但细节处理真的细腻了 影片终于在最后和我引起了共鸣 见清好像以为小晓喜欢大房子 所以拼了命赚钱 只为买个大房子...
-
-
2017年，这个小习惯让我效率提升数倍，实现了90%的目标01 前天写了一篇关于努力给人带来改变的文章，《2017年我实现了90%的目标，努力不一定是唯一的出路，但是不努力，你怎么知道自己多优秀？》 在2017年我给自己列了150项...
-
-
中国历史课程，极简各朝资料远古的旧新石器时代，三皇五帝开天地。 夏商周、秦汉晋、隋唐宋、元明清 夏朝：（前2029-前1559）471年，传禹曾受封于夏伯所以称其政权为“夏”，另说禹的儿子启西迁大夏所...
-
如果喜欢你那么卑微，我不要喜欢你了文/小绾西 01 安妮宝贝的《素年锦时》里我记得很清楚的是里面的那一篇月棠记，关于重光和清佑的故事，很暖很自然好像就在身边发生，闲暇时光重温了很多遍。 即将30岁的重光还没有...
-
4月15日到12月27日，一共是257天
4月15日到12月27日，一共是257天。 是我和陈老师在一起的日子，整整257天。 2107年结束了，我和他也结束了。 分手是我提的，忍受着他的小毛病，因为我觉得只要你还爱...
-
我的2017丨写手账、做早餐、阅读、写作，我成为自己期待中的样子！2017年一晃又到头，又到一年一度的“还债日”，你年初许下的心愿都实现了吗？ 记得年初时看到简书作者韩大爷的杂货铺写过的一篇文章，印象深刻的一段话：“年初的时候，做一些重要不...
-
简书语录手写体｜-交作业-2017年年初时，买了一支Lamy，想着工作之余练练字，但一直好像也没有真正认真写过字。 好在2017年年底时，看到这次简书语录手写体的活动，终于可以完成交作业啦。
-
简婶活动 | 一起来写2017年度总结“太快了，2017就这么走了，我很怀念它。” 说来也快，婶儿是今年六月份加入咱简书编辑室的，一眨眼半年就过去了。这段时间里婶跟着简书视觉屋小飞侠学了不少拍照技巧，听简书人间故...
-
简书编辑部，简大脚。 <br>你们也可以亲切地称呼我 简婶。<br>日常爱唠嗑，欢迎找我聊天。<br><br>欢迎大家关注我大侄子简宝玉（jianshu4321 )的微信公众号，全简书的八卦都在那里了。<br><br>当然也欢迎自荐文章给我喔~<br><br>推荐专题：<br>【IT互联网】<br><a href="http://www.jianshu.com/c/V2CqjW" rel="nofollow" target="_blank">http://www.jianshu.com/c/V2CqjW</a><br><br>【@产品】<br><a href="http://www.jianshu.com/c/ad41ba5abc09" rel="nofollow" target="_blank">http://www.jianshu.com/c/ad41ba5abc09</a><br><br>【程序员】<br><a href="http://www.jianshu.com/c/NEt52a" rel="nofollow" target="_blank">http://www.jianshu.com/c/NEt52a</a><br><br>【互联网研究所】<br><a href="http://www.jianshu.com/c/b876fa18d22e" rel="nofollow" target="_blank">http://www.jianshu.com/c/b876fa18d22e</a><br><br>【数码测评开箱团】<br><a href="http://www.jianshu.com/c/71c2f3d7e667" rel="nofollow" target="_blank">http://www.jianshu.com/c/71c2f3d7e667</a><br><br><br>不多说了，婶要去广场dancing了~
