灵官拳法内丹学是一个体系、包含民俗文化部分 灵官拳术在养生保健方面首推“风火轮”健身活动 他是集养生与技击、揉筋与活胯、动静为一体的综合型技术 分成上部风火轮旋转、下部风火轮...
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灵官拳术内丹学系列之一
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灵官拳风火轮站桩
第一步就是无极式； 很久以前,我也站过无极桩、总觉得没有那些大师们说的那么神奇 后来搞懂了基本要领、体会到了无极桩的效果与气机、还是觉得大师们说的那么神奇其实是无限放大了 人...
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灵官民俗文化种类
民间民俗、流传在宜兴、金坛、附近的灵官民俗文化大概有几个方面 有灵官拳法、灵官鞭法！ 可能还有灵官双锤法、笔法、只是暂时没有遇见过 也有充满迷信色彩的民俗、易医、镶星拜斗、消...
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玉枢火府王灵官
相传北七真成道后，上帝一一敕封俱已谢恩，唯有邱祖不肯谢恩，三官大帝喊说“邱长春怎不谢恩？”。邱祖俯伏玉阶，涕泣奏曰：“后世修行学道之人，如臣受那百千万苦而不退初心者，万中难选...
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召王灵官咒
神威豁落，金甲黄巾。手持铁鞭，红袍罩身。绿靴风带，双目虎睛。腰缠龙索，受命三清。追摄邪祟，速缚来呈。不伏吾使，寸斩如尘。————急急如律令。 王灵官原为玉枢火神，因血食太甚，...
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江南都天府大灵官
“吐纳”在字典里的通俗意思就是呼吸。吐纳指把胸中的浊气从口中呼出，再由鼻中慢慢吸入清鲜之气。《庄子·刻意》中有这样一句话：“吹呵呼吸，吐故纳新。”意思就是说吐出浊气，呼入清气...
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