今天开始尝试二十一天不抱怨，做一个情绪稳定的成年人。如有抱怨，如实记录不断反思。
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亲测有效：3分钟就可以像麦肯锡精英一样进行大脑训练在做一件事时，不同的人大概会有两种做法。一种人选择花很长时间，磨磨蹭蹭，试图把握全局，找出合理的方案，但时间拖久了，还是不知道从哪里着手，自己陷入紧张和焦虑，要做的事也没有结...
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