最近在图书馆看了一本好书，我才发现抑郁这种病很常见，没病的人也应该看一看，及时调整自己的饮食结构，预防为主。我发现网上也有很多人买此书学习。 这本书是有36年经验的日本医生写...
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《你的抑郁，90%可以靠食物改善》读后感 -
今天跟你分享董宇辉的一段话
孩子： 他说："你穿得再好，别人也只会多看你一眼，如果你书读得漂亮，别人就会高看你一生。 父母的优势，那是你的背景，学历的优势，那才是你的前景。 孩子，外表再光鲜，也只能风光...
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2016年徒步太平洋山脊小径<br>2018年骑行318川藏线<br>2019年徒步阿帕拉契亚山径<br>2021年徒步大陆分水岭小径
