下午去朋友公司分享非暴力沟通。 在课程快结束时请大家分享这次课程的感受和想法，其中在场的唯一一位男士大概分享说今天让他开始会更多关注他人行为背后的感受。 我也觉得关注他人行为...
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爱或是不爱，从无意识到有意识地做出选择
看黄惟仁博士《亲密之旅》的讲座，学了很多的东西。想着要存款，向思林表达感谢。 中午思林没空，晚上等思林等得不耐烦。想存款的心没了，变成了取款。 我的计划被打乱，心中的爱意也荡...
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亲密之旅第五次学习小记01 最近一周事情比较多，多方协调，终于定下了学习时间。匆匆忙忙做了准备，头晕晕沉沉的，整个人都不在状态。 一进门，看见大家闲聊起来，感觉挺温馨的。有一搭没一搭地做了回顾，交...
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道歉，和解，我们都在慢慢成长01 跟一个很久很久没有联系的朋友联系，和解。我始终觉得自己欠下一个道歉，很开心能够说出口，也收到她的道歉。 从蛛丝马迹中知道彼此多少牵挂着，却不知道怎么开口。坦然接受了彼此...
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一起来画画吧，就现在～林老师说画室要开放了。眼看着一楼还在改造，二三楼也准备改造，预估到四月底完工。那就～先在门口画吧。 换作以前，我肯定一脸懵逼。现在倒很淡定了。这就是龙潭风格吧。在这里，似乎没...
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第四次亲密之旅学习小记
01关于存款 想正正经经往老妈的存款账户里头存下款，总有各种理由完美错过。跟家里人开口真的挺难的，怕肉麻，怕被打断，也怕各种尴尬。 跟大家交流后发现，这样的紧张不只我一人。在...
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中、高考前缓解紧张与焦虑：放下抗拒，看见接纳自己的情绪
这个方法叫做相遇疗法。那这个相遇疗法呢，它曾经在过去帮助过我，也帮助过很多考前的孩子，或者是处于情绪的孩子，能够快速的去处理掉TA的情绪，能够帮助到自己。 这个相遇疗法的很简...
个人介绍
燕子，90后，公众号： 我的小圆面包书
记录生活点滴，关于个人成长，亲密关系，山居生活。
曾经从事水利设计，摆过摊，当过瑜伽老师，后来在山里支教三年，画画，做手工，打造燕窝空间。现在窝居山里，学习，生活。
记录生活点滴，关于个人成长，亲密关系，山居生活。
曾经从事水利设计，摆过摊，当过瑜伽老师，后来在山里支教三年，画画，做手工，打造燕窝空间。现在窝居山里，学习，生活。