晨曦成长论

周末来了，如果你不知道做什么，很大可能是因为没有目标计划。以至于什么时候玩手机、看视频，什么时候休息，也是随心而动，没有计划的。 实际上，就算是周末，制定下计划也是很有必要的...

晨曦成长论

李敖曾写了一篇文章《我为什么不看电视》，这标题一直给我留下深刻的印象。如果换到现在的语境，标题大概就变成——《我为什么不玩手机》。出类拔萃的人，有一种什么该做，什么不该做的自...

晨曦成长论

“时间黑洞”是时间管理里的一个名词，意为一些被浪费了的时间，通常指刷朋友圈、刷短视频，玩游戏等。 “时间黑洞”是与多巴胺相连接的。这种源自感官刺激的沉溺状态具备几个特点： 1...

芯远姐姐

我们在交流的时候，会听朋友说，我读了很多书，但是记不住都讲了些什么。 我们来看看阅读是为了什么，从权重上来看，阅读量＜思考量＜行动量＜改变量，阅读最终是为了要改变自己的行为。...