同样的生活方式，我们看待他的心态不同，对待生活的态度不同，影响了我们的生活质量甚至影响到我们的寿命。 研究者通过对176位修女为对象做了幸福感和长寿的研究。发现虽然...
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《幸福感让我们更长寿》
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积极心理学——幸福的方法
幸福不是一个名词，幸福是一个动词。幸福是一个动作，需要一直在做每天在做才能得到。每天你是不是和家人沟通，你是不是在做好事。你是不是能够有一些兴趣爱好投入，让你自己感觉到...
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具有杀伤力的心理模式——托付心态
“托付”就是把照顾自己的责任交给另一个人，这是注定会有悲惨结果的心态。托付心态在日常生活中，很常见。比如在结婚时，我们常会听到父母对未来的女婿说。我把女儿交给你了。在男人...
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积极心理学中的性格科学
地球上有71亿人，每个人都有一种独特的性格。那么什么决定了你的性格呢？你自己和所有你身边的人，当然还有一些遗传因素。如果你专注于你是谁的那一部分，你就可以发展你的性格...