果然早上没有按时起来,虽然没有宿醉,但是闹钟响起的时候因为睡眠不足而有强烈的溺水感。8:30被Y叫起来遛狗,还好坚持住了晨跑,算是守住了底线。 睡眠不足的直接结果就是因为状态...
昨晚是喝了酒到家,熬到两点才睡,导致今天早上起不来,昏昏沉沉,今天似乎又是这样一个该死的循环… 明天无论如何要7:30起床! 人真的不自由…突然很想吃黄瓜蘸酱…
第五天坚持早起,遛狗跑步后昏昏沉沉,在出租车上看书都无法精神集中,后来索性咪了一小觉。 中午在食堂和马修吃了点东西,就匆匆拿了kindle挨个楼层找空着的休息室,一直到十层竟...
今天是珍贵的周六(小周末,摊手🤷♀️),早上八点多就自然醒了,应该是上周开始早起打卡,生物钟往前了半个小时。 起床和Y一起遛狗,闲聊到未来教育孩子最重要的品质是什么…我认为...
这两天晚上睡的都不早,虽然强迫自己十二点前就洗漱完毕上床,但写完500字再接着看会书不知不觉就到了1:30…第二天7:30起床,虽然都完成了计划中的事情,但是一天昏昏沉沉的,...
今天是开始贯彻#有规划人生#的第二天,早上依靠小日常没有被叫醒,索性在7:45自然醒,看来还是需要设闹钟!早上从容的遛了狗,跑了四十分钟步,洗澡出门,在出租车上看了四十分钟《...
还有二十天即将三十二岁。三十岁之后,焦虑感如原本平静的小溪冲下断崖般每日向我袭击而来,惶惶难以终日,严重到每夜梦境里竟都是对一事无成的自己的深刻批判……怎么原本向来喜爱标榜洒...
今天早上起来看到一句话:很多人高估了自己一年所做的事情,也低估了自己十年能做的事情。十年磨一剑,这就是一个坚持的力量。坚持的意义不在于成功,坚持的意义在于坚持。成功只是副...