平凡人的新生活

原文：摘自萨提亚《新家庭如何塑造人》 自尊是种理念，是种态度，是种感觉，也是头脑中形成的概念，它是由人的行为表现出来的。 富有朝气的人的罐子在大多数情况下都是满的。诚然，每个...

平凡人的新生活

原文摘录：于娟《此生未完成》 “我曾经的野心是两三年搞个副教授来做做，于是开始玩命想法文章搞课题，虽然对实现副教授的目标后该干什么，我非常茫然。为了一个不知道是不是自己人生目...

平凡人的新生活

原文摘录：于娟《此生未完成》 “我曾经的野心是两三年搞个副教授来做做，于是开始玩命想法文章搞课题，虽然对实现副教授的目标后该干什么，我非常茫然。为了一个不知道是不是自己人生目...

平凡人的新生活

原文：摘自萨提亚《新家庭如何塑造人》 从事家庭治疗的过程中，发现家庭生活的四个方面不断出现： 一个人对他自己的想法，称之为自我价值感； 人与人之间传递信息的方式，称之为沟通；...

平凡人的新生活

【R·阅读原文片段】 大多数好人都会非常扭曲地把照顾他人跟照顾自己对立起来考虑。在他们看来，这两者不能共存，是非此即彼的关系。 这两种选择看起来是：1、要么你是完全无私的，总...

平凡人的新生活

【R·阅读原文片段】 时间这个东西很抽象，为了更重视时间的价值， 我采用把时间当金钱一样去记录的方法。 原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时...

平凡人的新生活

【R·阅读原文片段】 关于工作和爱好，我们可能早已形成了某些僵化的看法，比如工作是“要我做”，爱好是“我要做”，工作是被动接受的苦差事，爱好就是图个消遣娱乐。 “改造”爱好的...

平凡人的新生活

【R·阅读原文片段】 声明一：情绪并不是笼罩在你周身的一层薄雾，它们不是别人强加给你的。不管你多么振振有词地指责别人，实际上其他人是无法让你陷入某种情绪的，是你制造了自己的情...

平凡人的新生活

【R·阅读原文片段】 归因是指人们对事情发生的原因（特别是指人为什么要做或者不做某件事请）提出的解释。归因能确定事件的原因，强调某些因素的影响并忽视其他因素的作用。对这类问题...

平凡人的新生活

6【R·阅读原文片段】 从斯滕伯格有关显性知识及默会知识的说法，我们就可以了解为何父母没办法把智慧直接传授给自己的孩子。父母的最佳因应之道，就是给孩子丰富的生活体验，让孩子...

平凡人的新生活

【R·阅读原文片段】 内在对话 当问题发生时，例如与朋友吵架、受到父母的批评，我们都会对自己说刚才发生的的这些事情。我们只是在脑子里想这些事，既然在我们的脑海里，就没有别人听...

平凡人的新生活

【R·阅读原文片段】 清单式思考 想要在生活中的任何一个层面有所突破，你需要采取“清单式思考”。 清单列的对，列的好，力量是核弹级的。目标一旦写成白纸黑字，你就必须负起责任来...

平凡人的新生活

I:你大脑储存语言信息的模块也要改变，这样才可以储存和处理新语言的含义单元和规律。这些变化要你的大脑神经有变化，包括需要生长新的细胞也包括建立神经细胞之间的新连接点。 自己表...