想要吃健康的早餐，真的不必那么复杂 今天做的蔓越莓蛋卷，其实就是燕麦面包片加芝士加蔓越莓。 用小平锅加热，少油，煎一个蛋，待6分熟后，将面包片放...

想要吃健康的早餐。

健康生活提倡食物即时最好，不要隔夜，饭菜剩了不要吃。但佛家也说了，要珍惜你自己的福报，不能随意浪费…… 那剩菜剩饭到底要不要吃呢？ 我的回应是可...

5.12，母亲节、护士节、全国防灾日、佛诞辰，很繁重的一天，不知你们如何渡过…… 越长大越孤单，年轻时永远不能感受这句话的含义，慢慢的你能一个人...

一个完全没有厨艺的人，为了健康开始打卡记录自己的早餐生活，1天、2天、3天…… 不了解食材、没拿过菜刀，但愿意用行动去尝试有意义的健康生活，直至...

今日要好好反思一下…… 跟简书结缘是因为想找一个通道为自己记录，改掉不爱自己的恶习。晚睡、晚起，多少年没吃过早餐。自从2018年身体发出警号以来...

今早依旧5:30醒来，不想放弃维持了429天的早起打卡，拖着疲惫完成打卡作业。决定给自己冥想一个小时🧘‍♀️补能量。迷迷糊糊醒来已是8:40，于...

最近忙的顾不过来，睡眠严重不足，但想着健康的生活需要自己维系，还是逼迫自己起来弄个早餐吃吃…… 洗漱一番，准备食材，期待着能量的来临。 哦买噶！...