@愣胖子 我今天控制住了,要知道我已经失控了大半个月了,还剩下一半的我很爱吃的食物,可是我停住了。往常我都会控制不住的塞进去。给你说啊,一定要学会接纳自己,如果你自己都不爱自己,那还会有谁去爱你啊。你要想我最差就是这样了,但是我爱我自己,我只要进步一点点我就会变得更好。我是食物的主人,不是食物的奴隶。
如何才能不暴饮暴食?我大学的英语老师是一个心理学爱好者,经常整节课整节课的给我们讲心理学的知识。有一次她在课堂上提问,心情不好的时候喜欢睡觉的人请举手,我默默地举起手;她又问,心情不好的时候喜欢...