零. 原视频 ->戳我<- 需要梯子一枚 一. 背景 二战后,霸权易主,英法式微。欧洲各国为缓解冲突、摆脱美国制约、促进合作发展,成立了欧共体,...
一、面质/质问 · 面质:咨询师指出求助者身上的矛盾,帮助求助者自我探索,最终转化矛盾,解决问题 · 求助者矛盾: 1. 理想现实不一致,如...
一、倾听 · 用语言、神态回应求助者,表达共情 · 1.要听懂求助者直接的表达 2.发现言语行为中透露的隐含信息 3.求助者的潜意识 · 不要打...
一、尊重 · 咨询师要在价值、尊严、人格等诸多方面与求助者保持平等的关系(不要居高临下),把求助者看做有生活追求、情感体验、独立自主性的人 · ...
一、目标(张力) 河流的流动需要落差(张力)、控制河流的河道、源头活水 投射到思维发展中,张力对应行动目标、河道对应活动方法、源头对应与现实的接...
昨晚听椰子🥥讲了陈海贤的《自我发展心理学》。🥥讲得很好,有许多知识都可以运用到日常生活中,改掉一些坏毛病/培养一些好习惯。我大致受益于以下三点:...
三月前开始听《蒋勋细评红楼梦》,那时是酷热的盛夏;如今听到前80回的尾声,已是天高落叶的秋天。 从盛夏到清秋,也是从繁华到落魄。这段日子如梦一场...
背景、 本篇摘自「落羽静斋」。 零、必备技能 分为职业技能与通用技能。 职业技能包括 1.思维 - 产品、用户、逻辑、视觉、开发思维 ...
零、背景 我自发参与了硅谷设计师们发起的“100天设计挑战”。并且,已总结了前12天的收获。 经过前12天的练习,我已经初步掌握了illustr...