三伏天高温烤人、暑热难耐，有的人为了贪凉的一时之快，给自己的身体带来严重伤害！ 为此我们总结了各科医生的健康提醒，这些危险的事大家千万别做！ 心内科： 过度贪凉小心心梗 夏日...
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三伏已至，各科医生紧急提醒：这些是夏季最危险的事！
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简单实用睡觉也能养生----还阳卧！
俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠才是补肾良药！如果有师兄经常感到手脚冰凉、腰背发冷，多半是由于肾阳不足引起的。肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人...
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人到了60岁，大脑会加速衰老，想保持年轻，别做这5件事！
家中有老人的，都有这样的感受，那就是随着年纪的增长，家中老人的记忆力越来越差了。向他们提问时，他们需要比明确的更长的时间才能作出反应，不管是多么简单的问题，有时都要思考一段时...
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老中医告诉你：“内脏里缺啥，你脸上就长啥”！
导读：人体的内脏问题，其实通过我们的脸部就可以看出来。不仅有人问了，有这么神奇了？长在肚子的东西，从脸也可以看出来？老中医告诉你：“内脏里缺啥，你脸上就长啥”。 一、脸与内脏...
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睡前足背拉一拉，比走一万步更有效！
一位老中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效，为什么，看完下面的文章就明白了。 中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多...
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按一个穴位，躺下就睡着，今晚就试试！
中国睡眠研究会发布的数据显示，24.6%的人睡眠不合格，超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。 ..........................................
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鸡蛋和这些一起来煮，能治疗这么多种病，赶快来用啊
天气变换就容易感冒，特别是秋冬天了，天气越来越冷，越来越干燥，免疫力低下的中老年朋友就很容易感冒咳嗽。 秋天咳嗽的原因大致可以归结为以下两个：第一，肺喜润而恶燥，冬天天气干燥...
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世上最好的养生，就两个字！
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。 这些百岁老人们长寿的原因只有...
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长期看手机对颈椎的危害吃饭时，看手机；排队时，看手机； 等车时，看手机；约会时，看手机； 睡觉前，看手机；睡醒后，看手机； “世界上最远的距离就是 我坐在你的对面，你却在玩手机。” 不过爱玩手机的...
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腰椎间盘突出的根，不在于骨头，而在于筋，千万别给医生切啦！
要理解肝“主筋”的功能，可以从腰间盘突出这个病理来分析。现在这个病越来越多，有一句流行语是“政绩不突出，业绩不突出，全都是腰间盘突出”。这话你可能不相信，但是你走在马路上就可...
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刮痧的6种好手法，效果好到惊人！现在的人生活条件好了，也都学会了享受生活，有的人们没事了就去选择刮痧,刮痧不仅能减轻压力，还可以去湿气去疲劳，总之好处多多你还不快来学习一下。 刮痧的好处 刮颈部 颈肩不适是...
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颈椎病必备，颈椎僵直、酸痛2次就能止
颈椎是连接身体和大脑的重要部位，然而却也是容易受伤的部位。特别是现在的低头族，整天低 头工作或学习，却没有一个健康的姿势，久而久之导致了颈椎的损伤，甚至引发颈椎病出现。 颈椎...