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学会这5点，让你告别“三分钟热度”的伪自律，过真正自律的人生
自从王健林“先定一个能达到的小目标，比方说先挣它个1个亿”刷爆朋友圈后，每个人的朋友圈，貌似都有一个看似积极向上的flag，读书、减肥、健身、早睡早起。 而最近，“朋友圈式自...
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掌控習慣，掌控自己的人生
1.01的365次方=37.78 0.99的365次方=0.03 這就是習慣帶來的變化，每天進步1%，一年的進步是超乎你所想的。好的習慣是自我提高的複利。 1、小习惯，大改变...
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100天微夢想，一起啟航！2019年4月23日開始，幾個同頻的朋友們因為《閱讀者大會》上劉功甫作家的一個演講，讓我們全體開始執行100天微夢想的計劃。我們大膽的選擇了每個人自己想要完成又總是舉棋不定的...
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女性向前一步，做自己。通常女性总会在无意识中妨碍自己的发展、降低对自己的期望值，甚至很容易就放弃工作、放弃获得更大成就的可能性。与男性相比，女性在职场中的态度仍然不够积极、不够进取。作为全球最成功...
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台灣醫療初體驗—全身體檢
今天分享一下在台灣醫院做全身體檢的體驗。體檢內容涵蓋基礎的全身體檢（血常規、尿常規、身高體重體脂肪、胸透、關鍵部位超聲波、心電圖、眼睛、腸胃鏡）。 流程篇： 「體檢前」 1、...
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大道理都懂，小情绪难控道理都懂，为何做的时候都将道理抛之脑后？答案就是：我们的小情绪在作祟。 当情绪上来的时候，如果我们不及时清除这个木马，任由它深入我们大脑，那完了，我们被情绪掌控了。一旦情绪化...
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