第二阶段第一周复盘 今天周日,一周又过去了,这是训练营第二阶段第一周 主要的目标是早睡早起,根据实际情况来制定,我在坚持自己值得的计划 不足之处就是没有在群里早起打卡,需要继...
第二阶段第四天作业(补) 1、早起群里问候,这个我做的不好,因为作息比较晚,没有很早起来,不过正在改善和进步 2、阅读 睡眠革命 手机阅读感觉对眼睛不好,所以绝对买纸质书之后...
第二阶段第三天作业 阅读睡眠革命30分钟 刚刚看了30分钟的睡眠革命这本书,作者大概介绍了自己的一些经历和对睡眠的认识,包括昼夜节律等等,关键的部分还没有看到,明天继续坚持阅...
第二阶段第三天作业 我的作息: 12点上床,1点睡觉,9点半起床 一部分是工作的原因,所以一直以来晚睡晚起,现在阶段在做调整,应对方式就是慢慢养成早睡早起的习惯,利用老师教的...
第二阶段第一天听课感想
反思上週制定的計畫 上週制定了一些關於工作發展轉型的計畫,出發點是非常對的,這是改變的開始。 不足之處就是目標不夠明確,沒辦法去制定計畫和實行。 現在需要改進的就是在給自己一...
寫下自己的現狀以及應對方法 我的現狀: 目前的工作是教舞蹈,跳舞一直以來都是我很喜歡的事情,現在又能給我帶來相對還不錯的收入,看起來是一件很不錯的事情。但是問題也是有的,目前...
@Dolce小熊 收到
25期训练营 张志远21天微目标 首先很高兴,偶然的机会在网易听了腾哥的声音,觉得很好听,内容也很喜欢。 然后加入了自控力管理的学习,开始制定计划,时间计划,生活计划,人生计划,所有的计划都在...
現階段的參照物是 景行 文昊 一直以來從他們身上感受到很多正能量,無論是舞蹈方面,還是生活做人方面。 接下來打算更多的去實行,加強舞蹈專業的水平,學1-2個新的風格。其他方面...
25期训练营张志远上周总结
21天微目标 首先很高兴,偶然的机会在网易听了腾哥的声音,觉得很好听,内容也很喜欢。 然后加入了自控力管理的学习,开始制定计划,时间计划,生活计划,人生计划,所有的计划都在...