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  • 阅读《萨提亚家庭治疗模式》5

    第20天/100 摘抄: 萨提亚坚持认为:无论年龄和所处环境如何,改变,特别是内部的改变,对于每个人来说都是可能发生的。 只有放弃特定的期望,我才能够将自己的渴望聚焦到今时今...

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    有时候,我·很我.

    孩子越来越大, 学会把空间让给他们。 八个大男孩一起挤在小屋里录视频, 不知道热闹成什么样? 去Vivo City闲逛, 去碰一下路边的那颗含羞草, 去教堂门口多等一个红等,...

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    自我认同

    自我认同并不是盲目自信, 相信自己无所不能, 而是客观看到自己的价值。 每个人都有自己不同的价值, 也一定有需要自己价值的人群, 所以多一些对于自己的支持和表扬会在潜意识中形...

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    她在家·微醺

    下雨天️ 她在家 点根香薰 一条轻薄柔软的裙子 套在肤色洁净的双肩上 莲步轻移 摇曳生姿 她 俏皮而不失质朴 年轻却沉着庄重 天真而狡黠 既像懵懂少女 又时而青涩泼辣 她是温...

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    摘抄《俗话说》

    这世上最大的矛盾莫过于三个字——俗话说。 俗话说“兔子不吃窝边草”, 可俗话又说“近水楼台先得月”。 俗话说“好马不吃回头草”, 可俗话又说“浪子回头金不换”。 俗话说“宰相...

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    知道自己不知道

    人人都在说当下, 你的当下过得好吗? 当昨天已成为故事 明天还是个谜团 那么今天就是我们最好的礼物 虽然日子过得马马虎虎但不马虎 平时可以随随便便但不随便 大事小事糊糊涂涂但...

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    好习惯·好生活·好日常

    在这个世界上无论一件什么事情, 只要有一个人做到过, 那就人人都可以做到。 我曾经就是以这样的信念, 从不会做饭到喜欢做饭, 从118斤到88斤, 不过春节期间长了4斤。 无...

  • 《回应》

    父母的生活习惯、性格特点、价值观、待人接物的方式都在与孩子每天的各种互动中不断地影响着孩子,也在潜移默化地塑造着孩子。 传统的观念特别强调父母的权威,要求孩子要尊重父母,倾向...

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    你是不是正在变成一个“复制人”?

    想想看,假如到了生命的最后一天,当躺在床上回想一辈子。 为了让别人夸自己两句,让别人觉得自己很优秀,一辈子都没敢停下来过。每天拿个小鞭子不断地抽着自己往前跑,达到一个目标之后...

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    最近读到的15句话

    每一句都是精华。 每一句都蕴含着人生哲理, 经常读一读 会让人受益良多。 第一,你还年轻,将来会遇到很多人,经历很多事,得到很多,也会失去很多。但是无论如何,有两样东西绝对不...

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    《进食冥想》

    准备三颗葡萄干, 把注意力放在其中一颗葡萄干上, 仔细观察它, 像从未见过那样感受他的形状, 注意它的颜色和表面, 觉察对葡萄干所产生的想法,注视它, 留意对葡萄干涌现的喜欢...

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    平淡的生活

    在平淡的生活中, 情趣摆脱乏味的日子, 丰富心境,提升品质。 创造美,欣赏美, 感受身心愉悦舒适安宁。 修炼成一个生活有情趣的女人: 真诚善良,温柔有爱; 衣着合适整洁,色彩...

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    生活正念,在此时此刻·每时每刻

    这次回来, 以开放的心态, 接触不同的人, 有做自媒体的, 有做健身房的, 有开茶馆的, 有做私房菜的, 有打太极五年的, 有做中医20年的, 有99年的茶艺师, 有02年的...

  • 00231劳.逸.爱

    20240322,晴。 昨天上午偷半日假,洗衣、晒.做咸蛋、腊肉.骨头、韭菜、联系参观;下午工作努力,主动沟通,安排解说;晚回,继续学习补课,又获新知。 今日实施领导想法,年...

  • 《至强则弱》——摘抄

    如果你是个意志坚强、颇有成就的人,你也许会常常给别人留下一种坚不可摧的印象,他们会觉得你无所不能、心灵强大。这种形象会使人产生距离感,最终会给你和他人都带来极大痛苦。如果你以...

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    常问自己,我是谁

    这些年 见过各行各业很多人 发现越有能力的人越低调, Ta们从不以“老师”自称, Ta们随和·平易近人, 说话娓娓道来,非常有亲和力。 前些年听曾仕强的课时: 他说他从不说谁...