IP属地:四川
犁式 辜静 2019.1.17 距离 辅具曲腿 抬腿 理背 肩放松 臀放松 髋放松 侧卧休息 背部放松
双脚没有平行,也有可能是拍照角度问题。 收肋骨
船式
2018.12.27 辜静 左侧肩未展开,下次改正
辜静 2018.12.25 三角转动式口令
学员:辜静 体式:幻椅式 总结:大腿没平行地面。 体式:战式二 总结:大腿未平行地面,高低肩。 体式:侧角伸展式 总结:肩部未放松。 总体概括:房间太小,体式太宽,不好拍照 ...
辜静 2018.18 问题:未收腹 大腿未平行于地面
学员:辜静 2018.12.15 问题:双脚分开过大,膝盖未垂直地面,下蹲不够。
学员:辜静 体式:山式 samasthiti 总结:小腹未收紧,大腿外侧肌肉未向内收紧,有点踏腰。 体式:幻椅式 Utkatasana 总结:大腿未平行于地面,肩不放松,...