我们人生最大的幻觉就是期望别人理解自己，因为假定别人是理解自己的，所以当别人误解的时候才会特别难受； 因为假定别人和自己是想的一样的，所以当别人...

爱是什么？爱不是一种情感，而是一种能力，成熟的爱会让彼此的个性和能力得到正向的成长，成熟的爱需要两个人先成为ta自己，先学会自爱，再去爱人。 外...

生活中的我们大都学历一般、智力一般、运气一般、资源有限，那如何实现人生逆袭呢？ 1、珍惜时间 少年易老学难成，一寸光阴不可轻。 做好时间管理，合...

今天是保持正念的一天，决定以后每周设定一天为正念日，正念日当天只关注当下那一刻的所思所想所行。 人处在正念状态是一种非常美妙的感受。 今天收拾了...

临睡前看了一个小时樊登老师写的《读懂孩子的心》，虽然只读了一部分，但是可以看出来是樊老师从家庭教育类书籍中结合现代社会和个人经历提炼出来的一本家...

昨天听曲黎敏老师的中医课，她谈到未来富人就靠按摩，穷人就靠锻炼来解决我们身体的各种问题。 我们飞速发展的时代和不断文明的代价就是身体机能的不断下...

忙完一天的事情，用罗大伦教授的著名解郁汤泡了脚，此刻坐在床上安静地听着音乐，不失为一种享受。 也许有人怀念无忧无虑的童年；有人怀念青涩美好的豆蔻...

一直都有肝火旺、阴虚火旺导致的爱上火、牙龈肿痛、脾气暴躁、眼睛酸胀的毛病，通过调理最近感觉身体有所恢复，神情倦怠、视力模糊和眼睛酸胀改善的尤为明...