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生活中的我们大都学历一般、智力一般、运气一般、资源有限，那如何实现人生逆袭呢？ 1、珍惜时间 少年易老学难成，一寸光阴不可轻。 做好时间管理，合理利用碎片化时间，每一次虚度的...
今天是保持正念的一天，决定以后每周设定一天为正念日，正念日当天只关注当下那一刻的所思所想所行。 人处在正念状态是一种非常美妙的感受。 今天收拾了房间，打扫了卫生，去菜市场买了...
昨天听曲黎敏老师的中医课，她谈到未来富人就靠按摩，穷人就靠锻炼来解决我们身体的各种问题。 我们飞速发展的时代和不断文明的代价就是身体机能的不断下降。不规律的作息、不健康的饮食...
几经周折，终于拿到了教师资格证书。好笑吧，一个二十四年教龄的老教师，今天才有了教师资格证，说起来都没几个人相信。但这是真的，生活跟我开了个玩笑，为这个证书，我耗了三年...
忙完一天的事情，用罗大伦教授的著名解郁汤泡了脚，此刻坐在床上安静地听着音乐，不失为一种享受。 也许有人怀念无忧无虑的童年；有人怀念青涩美好的豆蔻年华；有人怀念恋爱时的心动、初...
一直都有肝火旺、阴虚火旺导致的爱上火、牙龈肿痛、脾气暴躁、眼睛酸胀的毛病，通过调理最近感觉身体有所恢复，神情倦怠、视力模糊和眼睛酸胀改善的尤为明显。 在网上看到滋阴润肺、补肾...
