今天想跟大家聊聊自己运动和减肥的经历。 2014年，处于失恋和创业压力之中的我，把读书和运动都当做在那个阶段的自救方式。这两件事都能让我的内心长出力量和喜悦。慢慢地，我无法...
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掌握了这四个平衡，人生就少了很多烦恼，多一些淡定和从容。
“四个平衡”支撑幸福人生！
一位导师曾告诉我，幸福人生靠自己把握，他的经验就是：维持“四个平衡”，才能享受幸福！ 但愿这四个平衡能给你启发，经过不断探索，找到适合自己的最佳平衡点，并随着幸福人生剧情的演...
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“四个平衡”支撑幸福人生！一位导师曾告诉我，幸福人生靠自己把握，他的经验就是：维持“四个平衡”，才能享受幸福！ 但愿这四个平衡能给你启发，经过不断探索，找到适合自己的最佳平衡点，并随着幸福人生剧情的演...
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愿文字若舞动奇迹的精灵……
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2016年徒步太平洋山脊小径<br>2018年骑行318川藏线<br>2019年徒步阿帕拉契亚山径<br>2021年徒步大陆分水岭小径
