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成都的街头 慢慢走 感受一下慢生活的气氛 好友聚聚 聊聊天 好久不见 还是依旧吃喝聊天 感受友谊 锦里 宽窄巷子 一切随缘慢慢走 喝茶看戏 没有如愿 下次再来看看 变脸没有看...

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休假轻松一下 好好玩 好好工作 才能劳逸结合 跟随人家一起 天气还热 衣服有点带多了 潇洒走一回 明日继续 还有大陀螺 能活动活动筋骨 生命力的活动 在于锻炼锻炼身体 广场舞...

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#颖食营养 今日份早餐 匆匆忙忙[捂脸] 面包 酸奶水果 矮脚青杂蔬菜 下面还有鸡蛋虾仁[破涕为笑] 进入繁忙季 需要好好锻炼 好好生活 速度干活 很多时候需要自己来减法 要...

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#颖食营养 今日份早餐 油麦菜拌水煮虾仁 煮鸡蛋一个 蒸红薯 蒸馒头 底太厚实没吃[破涕为笑] 一个橘子 一点蓝莓桑葚 补个眼睛[偷笑] 三个小核桃 喝一杯纯牛奶 简单就好[...

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#颖食营养 雨滴滴继续 今日份早餐 酸奶水果 红薯面包 香椿鸡蛋 核桃三 #日常科普 看配料表是关键 果葡糖浆 玉米糖浆 结晶果糖 麦芽糖 麦芽糊精 可能都是陷阱 所以你选择...

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下雨的一天 需要阳光下的景色开开眼 我们在思索 探索 到底想要什么样的 其实很难去界定 我们所追寻的 也许是缺乏的 看过的多了 要求也就高了 自身有底气了 可能才会更有筹码吧...

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#健康膳食 1. 混合搭配！ 2. 多吃水果和蔬菜。 3. 多吃豆类、全谷物和坚果！ 4. 控制脂肪、糖和盐的摄入量。 5. 保持良好的食品卫生。 6. 多运动多喝水。 虽然...

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#颖食营养 今日份早餐 自制蔓越莓黑芝麻牛奶面包 蓝莓猕猴桃黑芝麻酸奶 主要是消耗熟黑芝麻 芹菜香干加焯水虾仁 有耐心的沟通 并且能心服口服 这是一门潜心修炼的技术活 每个人...