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    我们为什么会懒得运动?

    (以下主要为徐国峰教练的分享,我整理成文字。) 我们大多数人都习惯于坐在沙发上看电视,享受这一刻慵懒的时光。那我们到底是喜欢运动还是不喜欢运动?我们的基因表达真...

  • 我是怎么突破100公里的?

    2017年4月28号那天,我打开咕咚软件,发现我在4月份的跑步公里数已经超过了100公里。虽然每天看着自己的跑步公里数在不断增加,但真正看到它突破100公里的时候,还...