我愿自己能坦然接受自己的不足之处 我愿自己能安住当下、不去焦虑未发生的事情 我愿自己少吃，多运动 我愿自己做自己可以做到的 我愿允许亲人活成他们...

现在是兔年除夕夜、房间外鞭炮声隆隆而我此时此刻的心境特别地低落。 主要原因是儿子跟我在这个出租房过年、但他一副生无可恋的表情让我反感，我问他、吃...

学9型、老师经常说”大道”，听云强分享皇帝内经与道德经的感悟、说到”势”，包括得病的治疗等等、一切都有因果、一切都有自己的走势，这个势也是大道吧...

最近一段时间、我有了焦虑情绪、可能没有到焦虑症的程度， 因为每天不能全员上班、不是这个区做核酸就是那个区做核酸、公司也发不出货物、拜访不了客户、...

到家已经快2个月了、忙忙碌碌,也没有什么特别的进展、好像每天活一天算一天的感觉、疫情的反反复复、核酸的断断续续、天津带星的绿码使得一切仿佛在停滞...

隔离21天后、回到了盼望已久的家，不仅没有开心的感觉反而觉得沮丧、因为家里很乱、桌面堆满零食和外面的餐具、地面很脏、沙发上也很乱、床上的土都能闻...

今天是隔离的最后一天了，这21天飞速地就过来了，日常工作时间跟公司培训、下午做做卫生、画画、看视频、也算熬过来了。 今天在看过把瘾这个电视剧、把...

隔离已经接近尾声了、机票也确认了、每天关注着航班信息、一切都在好转…… 昨天反省自己为什么总是看见英国老外的微信就发怒、觉察后知道自己是因为压抑...

还有三天就可以回家了。 今天喝完一排5瓶水、还剩下2排、一天一天地熬。 早上想工作但没有网络了、窗外下着湿漉漉的小雨、我喜欢小雨、淅淅沥沥的声音...