白喵的自我实现

■■■ 食疗对我来说，算是我最近阶段的人生重大决定了。 但是，正因为我被范医生犹如告知“前方有深坑”一般的打过预防针：食疗是一件很困难的事情，食疗是一件很难坚持的事情。 所以...

王小青QING

01 说起那些高度自律的人，我们很难不羡慕。他们活得井井有条，自带光环。 自律的好处我们都不知道，开始起来也容易，但总是半途而废。 列好了运动计划，跑了几天步后发现体重没变化...

静云Tiffany

基本情况 起始体重52-53千克，理想体重47千克。 体重记录 | 日期 | 体重（千克） || - | - | - || 2017年2月24日 | 53 || 2017年3...

红妹爱折腾

你是不是常常吃完午饭就犯困，熬夜更是得一个星期才能恢复过来?你是不是常常觉得自己的精力不够用？每天最深刻的体会就是累或者疲惫？每天都在心里暗暗发誓，明天一定要早起，却始终也坚...

冷水沉香

元旦三天假，宅在家里，刷完了两部偶像剧，韩国的《孤独又灿烂的神-鬼怪》以及国产的《放弃我 抓紧我》。 中国偶像剧这些年的进步，是有目共睹的，颜值、演技和服装道具及摄影都跟上来...

静云Tiffany

有一年的时间里，我的身体和嘴巴在贯彻两种不同的信条。 那是是一个极度渴望健康的我。在平时的生活中，我恨不得每一餐都只吃水煮鸡肉和青菜。食堂里那些好吃的菜，在我的眼中全是卡路里...

简书

「简书」作为一款「写作软件」在诞生之初就支持了 Markdown，Markdown 是一种「电子邮件」风格的「标记语言」，我们强烈推荐所有写作者学习和掌握该语言。为什么？可以...