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    疗愈之路:静心篇1 调息

    疗愈之路:静心篇1 调息 ~ 从平缓的呼吸到从容的心境 蔡雪芳 201906 宁静是人的自然状态。古谚说,静极光通达,这是指心足够宁静,人就会十分亮丽,十分通透。可是,由于人...

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    本周分享:关于生涯测评工具使用的若干问题

    本来这周应该写生涯理论的发展下篇。但是最近一周乃至接下来的一个月估计生涯测评的工作会不少。而在测评方面虽然自己已经有2-3年经验,陆续施测500人以上,但是依旧对自己的...

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    九宫格笔记法+“RIA“便签读书法——《洋葱阅读法》

    《洋葱阅读法》看完,全书253页,费时7个小时。共标注了20个便利签,整理了18张知识卡片,列了21个书单(接着看《这样读书就够了》),做了ToDo计划5个。 全书内容基本解...

  • 疗愈之路:基础篇3~启动能量

    疗愈之路:基础篇3~启动能量 蔡雪芳 201906 只有当你自己确定正在行进在崭新的路途上,你的内心深处才会生起真正的力量和笃定。 这份笃定不是来自于外在帮助给予的多少,而在...

  • 疗愈之路:基础篇1 ~呵护自己

    疗愈之路:基础篇1 ~呵护自己 蔡雪芳 201906 要想练达真正的成长,需要对自己细加考量。 这份考量是在细加觉察的基础上,觉察自己有怎样的情绪格调,有怎样的思考模式,及有...

  • 疗愈之路:启程篇3 ~成长导图

    疗愈之路:启程篇3 ~成长导图 蔡雪芳 201906 不要苛求整个疗愈之路一定有多完善,只要有一瞬间一瞬间的完善就足矣。 然后让一个又一个金色的瞬间,一遍又一遍地带你回归真实...

  • 疗愈之路:启程篇2~转心向内 即是秘钥

    疗愈之路:启程篇2~转心向内即是秘钥 蔡雪芳 201906 孔子曾云:三十而立,四十不惑,五十知天命,六十耳顺,七十从心所欲不逾矩。 可是,极大多数的人,随着年龄增长,不是变...

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    疗愈之路:开篇 ~ 崭新的行程

    疗愈之路:开篇 ~ 崭新的行程 蔡雪芳 201906 天地有着为你而具足的最丰盛的恩泽:阳光、雨露、清风,最上乘的礼物。 生活都是为你而设计的最恰当的安排:共甘苦、共勤勉,最...

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    疗愈之路:启程篇1~从当下出发

    疗愈之路:启程篇1~从当下出发 蔡雪芳 201906 曾经,有位罹患癌症的朋友前来咨询求助,她告诉我,当发现及确诊癌症的前六个月,她经历了昏天黑地的艰难煎熬。 静心听她细细诉...