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日进六功25天 1 下午提问孩子睡不醒解决方向，段老师给到解答1：冻结的能量可以通过身体的按摩放松释放。2：学习压力大，不够睡。3：给到孩子关注、欣赏、肯定，爱的流动。4：...
日进六功第24天 1：段老师今天带领的两个轻解读，看到了性格个性差异，智气宝宝的老公和底层是智气的老婆，各自站到自己的框架里争论对错，都会感觉很受伤。看到事情背后的真相，懂后...
日进六功22天 1：“一个行为坚持21天就会养成习惯”，这是谁说的呢不知道，不过经常会听人这样说，今天是日进六功第22天，每天的梳理会成为我的习惯吗？也不知道。日进六功曾经写...
日进六功21天 情绪识别事件 情绪触发事件：早上六点多叫孩子起床早读，早读期间一直坐在电脑前低着脑袋打盹，提醒她三四次，站起来活动下身体让自己清醒下或躺倒床上眯一会，孩子睡眼...
日进六功20天 1：孩子昨晚承诺早上八点起床，早上写作业，下午和爸爸去河边玩路亚，早上快八点了乔先生叫孩子，孩子闭着眼睛哼哼唧唧，就是不动，叫第三次都快九点了，乔先生明显有情...
日进六功18天 1：孩子在家网课期间，每天早上都是老乔早起安排早餐，孩子吃完早饭后，他再补觉，早上叫醒他的不是闹钟而是他对我们的爱。 2：小区又统一安排做核酸了，不知道是形势...
日进六功19天 1：昨夜的大风秋雨打落了一地的落叶，满地的落叶散落到马路上，小区门外的商店因为口罩原因都关着门，路上行人不多，特别喜欢这种落叶铺满大道的安静的不喧闹的景象。 ...
日进六功17天 1：下午听抖音平台的心理老师为家长答疑解惑，多数都是青春期孩子的妈妈，孩子不愿上学了，家长开始焦虑求助，从妈妈的描述中老师能精准的找到错误家庭教育造成现状的原...
日进六功第16天 1：照顾孩子吃完早饭，带着多多去做核酸，走到离家比较近的一个检测点，竟然没有人，难道是我记错开始的时间了，看来还是没有做足功课，只当是锻炼身体了，回家骑车去...
日进六功14天 1：早上孩子早读迟到又被老师发到群里点名批评，我起床后看到老乔第一句话就是“你是不是理解错了，老师说是早读后延迟十分钟上课，不是早读延时十分钟。”老乔直接回怼...
日进六功15天 1：情绪识别表是认知疗法里面对情绪最有效的工具，今天用他测一测情绪事件： 情绪突发事件：中午吃过饭后，乔先生告诉我说要去钓鱼。 情绪感受：不满、生气。 生理...
日进六功13天 1：难得孩子休息星期天，一家三口都睡了懒觉，特别是孩子，几乎睡了个对时，她美名曰补觉，可以让自己有精力更好的投入学习。 2：不负暖阳不负秋，今天的温度、阳光太...
日进六功12天 1：今天我安排孩子的早餐，早起的感觉就是多出来了好几个小时，参加心理学晨练、洗澡都在以前还在睡眠的时间完成，早起的鸟儿有虫吃。 2：学习的内容碎片化，每天好像...
日进六功第7天 1：序位三原则：1）时间的先后，先来的比后来的有优先权。2）在两个关系系统，新的家庭系统优于旧的家庭系统。3）当新旧两个系统混合时，新的关系尊重原有的关系。 ...
日进六功第9天 1：静默封控管理十天，小区终于解封了，每家每户可以凭出入证出去一人采买生活物质，生活似乎慢慢的要回复到正常，经历过才知道健康和自由的重要性。 2：晚上出小区，...
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