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    最好的晚上:对睡眠极好的生活习惯

    睡前2个小时决定人生 早晨起床的生活习惯,可以决定人的“一天”。而睡前的生活习惯将决定人的“人生”。 睡前2个小时,该做的事情和不该做的事情 那怎么做才能睡得更快、睡得更香、...

  • 当我自律,一天24小时变成了48小时!

    当我自律,一天24小时变成了48小时! 一 在朋友们眼里,我是个女超人般的存在。 每一天的行程满满的,一年365天不是在上班就是在上课,或者就是呆在健身房。 我的主业是一家国...

  • 《灵与肉》

    以体验入与智慧合! 20190227晚沙龙课 余洁老师以《厚黑学》引入,直击人性。把我们在场的学员撞击的是头晕眼花! 从小说话,走路,吃饭,就甚至拉屎都要在父母的日积月累的教...

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    李诞暗示退出节目汪涵挽留:有修养的人,一开口就赢了

    前几天的综艺《野生厨房》中,一向嘻嘻哈哈的李诞,罕见暴露了自己的另一面。 他把自己比作“沙炒蟹里的沙子”,觉得自己在这档综艺中没什么用处。 为什么说这话呢? 之前节目里,李诞...

  • 《家乡》

    以体验入,与智慧合 朋友圈里,格荣格西师父发出一个他的家乡甘孜.子拉村的短视频,蓝天白云下,几户白色藏式民居坐落在连绵的山脚下,低洼处似有已见融化的积雪。距离房前不远的地方一...

  • 《活在当下》

    (以体验入,与智慧合! 周四,到银行办事,还是一如既往的人多,等号!在排队等叫号时我拿着手机翻看已经收藏等待看的文章,几分钟后我想起了什么,于是手持银行卡到ATM机旁,准备先...

  • 《柔软》

    以体验入,与智慧合! 今天的舞蹈室里来了一位小朋友 三岁左右的样子,穿着粉红色沙质的小公主裙, 胖胖的小手腕上带着一个显得稍大的玫红色的定位手表,把她显得有些酷!课前,她和一...

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    2019-01-30

    昨天在上班时,有个同事说,他又有张违章了。这时让我想起,每年大家都会在讨论,要过年了,交警又到处在抄违章。 试问:是大家没遵守交通规则,乱停车 闯红灯,还有媒体和网络报道出来...

  • 由树生发的智慧

    以体验入,与智慧合 周六,按常规和队友们一起徒步登山,几个队友一路兴致盎然的向山中走去!冬日的大山早已沉浸在暖阳中,太阳从茂密的树隙中毫无保留的放射着光芒!凝视着一棵棵笔直的...