随着科学的不断进步,物质越来越丰富,生活也越来越有趣。所以“如何减缓衰老, 尽可能多地去享受生活?”成了每个中年人都会思考的问题。 BBC从20...
先让我们看看那些大家常用的方法: 1.晚上不吃饭 刘英同学认为晚上不吃饭,可以控制每天的摄入卡路里总量,所以坚持下来就会瘦。听起来蛮有道理的,但...
上一篇文章说了,减肥的重要目标就是减脂。 那么怎么减呢,我们可以通过公式得到 身体中的脂肪=现在的脂肪+新增的脂肪-消耗的脂肪 通过这个逻辑我们...
一直非常困扰,每次想把肚子减掉,然后看了网上无数的减肚子的视频,结果往往越练肚子越大。最后只能放弃,感觉自己非常没有毅力,身心受挫。 如果只有我...
前些日子,大家基本上都被甲骨文的裁员新闻所刷屏,貌似大家都一夜之间没了工作,仿佛没了希望一样。作为一个天天招人、裁人、还经常面临被裁风险的人,我...
咖啡应该已经是多数人最喜欢的饮品之一。困了累了来一杯,10几分钟后基本就可以满血复活;考试之前来一杯,我们的专注力暴表,很有可能会超水平发挥;甚...
怎样定义路痴? 老记不住路,缺乏方向感,不知道东南西北的人。 路痴是天生的吗? 有一定关系~ 大脑中有负责导航的细胞,感知空间、定位、方向; 在...
Alma e Coração-soul and heart-全心全意 歌曲原创:Thiaguinho 翻译: @韩瑞在里约 Eu sei o q...
为什么一本书读完什么也记不住? 其实卢老师这里也没解释清楚,但有一句话说的却很有道理,“你可以看很多的书,但这个世界上的书却没有被谁看完过,而看...