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欣赏,自己 每个人, 都有自己的了不起。 你的优秀, 不需要任何人来证明。 欣赏,自己 对别人生气一分钟, 就失去了自己人生中60秒的快乐。 所以我们要学着没心没肺, 对什么...
我观察我说什么 今天,我察觉我所说的一切,我留意我在说什么、我说了多少和我说话当中有多少会使我的生命有所不同。 我说话是为了和平,还是为了制造混乱? 我说话会带来更多的爱和喜...
我留意我听到了什么 今天,我觉察什么是真正吸引我的。我是在聆听奇迹、和平与爱,还是在聆听故事、混乱和恐惧?每一刻,我可以选择聆听灵性或者假我。今天,我留意我听到了什么。 觉察...