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  • 一个抑郁者的自白

    张先生总是向我传达"生活其实可以过得更好更爽"的思想。我同意。 可是,问题是我无法放下那些创伤。无法重新激活被打压的神经系统。 我也想活蹦乱跳地过这每一天,到一转念就是呆滞。...

  • 一个抑郁者的自白

    今晚静坐了一会儿,自动化地又沉入了第一次去婆家的时候,各种人物的脸面、语言和作为,深深陷入不被接纳、被攻击的伤害当中。这伤害伴随我十年。 仿佛以往的很多个当下,我自动屏蔽了被...

  • 一个抑郁者的自白

    心里很不舒服,自我感觉很不好,头晕晕的,不知道拿自己怎么办好。我想要躲起来,躲在一个没有人见到的角落里,这样就不用应对外界哪怕一句话、一个微笑。 想躲起来的人有病吗?可以安静...

  • 一个抑郁者的自白

    十年前的这个时候,十一月底,我匆匆结束在在一个城市的工作,奔向另一个城市,奔向婚姻。那样着急…… 十年过去,那颗灼灼的想做贤妻良母的心,溃败得一塌糊涂。十年啊,命运给我开了这...

  • 一个抑郁者的自白

    如果说特别需要什么,以前,我觉得我特别需要一个孩子,而现在,时不时地,脑袋里会有一个声音:我需要一个死亡。不再忍受生命之煎熬的死亡。 是的,煎熬。没有活力,勉强生活、工作、张...

  • 别让老巫婆伤害到你的心

    你自己该吃吃,该喝喝,别让烂人影响你的身体、心情、健康,尤其是婆婆这种生物,不,垃圾的婆婆,不能称之为婆婆,称婆婆还算是家人关系。应该称之为老巫婆。

  • 一个抑郁者的自白

    2019.5.1因为他的家人,中午发生争吵,下午二次争吵,对方暴怒,撕扯床单,拉扯我,用力扭了我的手腕,没有骨折和伤痕,有几分钟的时间很痛,像快要骨折,第二天到现在自觉手臂沉...

  • 一个抑郁者的自白

    细想,有很久了,每到夜晚十一点后我就开始睡眠焦虑,这两年多更甚。为晚睡懊恼,怕睡不着,籍着各种小小的事件和念头跟同床共枕的人别扭,燥气。焦虑和抑郁严重,或者跟身边人生大气的时...

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    推荐一本身心灵的书

    十年前,在北京,初尝人世的孤独和困惑,茫茫然中回去海淀堂听教,也参加过家庭式的小团契。那时候就发现自己特别容易被宗教的教义所感动。也比较有兴趣去参观各种宗教圣地、宗祠小庙,甚...

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    一个抑郁者的自白

    很久没写字,躁气尽在笔端,总是出错和不满。即使耳边想着这一年多最能安抚我的蒋勋先生的话语,依然躁躁。不能忍受错误和瑕疵,追求完美,又耐不下心去磨炼;对自己,无论心性、成果,都...

  • 一个抑郁者的自白

    拼命地自我安慰、自我鼓励,努力练习安静、微笑、积极,把眼泪和伤痕挡回去,保持整洁,尽可能地运动起来……真的已经很努力了。 脆弱、哀伤、迷茫,还是以排山倒海之势压来。 心里一遍...

  • 朋友:你来,来我这里

    我有三个会在我人生发生重大事件、身心状态不佳的时候,要我去他们家里住一段时间的朋友。 一个已经久远没有联系,但永远不会忘记,她在我卧床休养期间,有接我去她家里的想法。 另两个...

  • 创伤后遗症:身心抑郁

    从医院回来一个月,前一段在恢复身体,忙于应对各种不适。随着一场争吵,铺天的忧伤、怨气像一下子找到了开关。就像人身上有了严重的创伤,当下会麻晕了过去,而后来的,才是最难忍的煎熬...

  • 2019,新年琐碎念

    想把每一天的生活记下来,因为越来越善忘和空虚的感觉;还要开始每天记账,处理好自己、生活和金钱、物质的好关系。 像自己的亲妈,爱花钱,琐琐碎碎地花一些小钱。花小钱确实可以不断地...

  • 越是你所求的,你越为之苦

    这些天苦的很,苦到难耐。探究为何如此苦到如此难耐,心里渐渐清明,都在一个“求”字,整整六年的求之不得,反复失去。 第一次尚且可以告诉自己:这世间的苦难,凭什么该到别人身上,就...