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  • 反思

    1.找到自己的穿搭风格,扬长避短。 2.运动健身会让一个人的身材变好,体态更好,整个人也很有自信。 3.没事就待在图书馆,懒得出去吃饭就瘦了。这次没有尝试,但是感觉说不定可以...

  • 让自己变好的几个点

    1、如何提升能量? 一个人能量低,最大的问题是不自信,所以最好的能量状态,是内在要自信,相信总会有人需要你,但前提是,你可以,给别人提供价值 外在要注重,身体健康管理,以及你...

  • 累也不放弃

    加油呀!这个礼拜超负荷在运作自己的计划,身体累,心里还得饱满活力,才能把事情做好。 分享几个生活小招儿,让自己变更好。第一,坚持运动,瑜伽,夜跑,是我这周最常见...

  • 如何正确地追剧?

    自从开始追《我的前半生》,眼瞅着靳东越来越美艳,姐却越来越心碎。 为什么? 你看,每天该干的事情一件都不能少,还要挤出时间来临幸一下贺涵、子君CP,最后的结果就是只能挤占姐的...

  • 日记‖210713

    昨天晚上,老章上班回家,吃饱饭后和妈妈说,九月以后就要用电子桩收费了,那也意味着他就要失业了。 妈妈当时是开玩笑,说你就给人烧菜,要不就和谁的爷爷一样当导游。老章后面没再说话...

  • 向前看

    午睡完,心里烦躁,打开了网页版的简书,看到了自己两年前写下的生动活泼文字和近期写下的严格做好时间命名的晨间日记,反差很大,我心里有些五味杂陈。 2019.4开始,我刚刚进入大...

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    如何坚持自学?

    自学是一个很酷且实用的技能,中学阶段一直没能get。大学时一次偶然的机会,我在MOOC上坚持学完了一门课程并拿到了证书。这次我人生中第一次不需要老师,只用一支笔,一个本就完成...

  • 记住这10个习惯,让你获益终身(高效能人士推荐)

    废话不多说,光盐君就直接进入正题了! 1.只喝白开水或者纯净水,减少碳酸饮料、酒精的摄入 很多人可能对第一点就开始没有耐心了,但是科学研究证明多喝热水是有利于身体健康的。所以...

  • 今天是个好日子

    今天五二零,大家有没有向喜欢的人表白哇? 我这傻子,今天六点多一起床就打开空间开始津津有味的啃起狗粮。开始吃还有一点新鲜感。后来就有点腻味了,因为句式内容都差不多,要么秀红包...

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读书获得智慧,锻炼减肥获得自信美丽,实践获得清醒