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    如何爱自己?

    你有多久没有好好的爱自己了? 以前我所理解的爱自己就是买好看的衣服,约上好朋友一起去吃美食,逛街。努力工作口袋有钱,然而,内心一点也感受不到快乐。很多时候不能接纳自己,甚至是...

  • 为什么会觉得害羞,不好意思?

    不好意思,会害羞,这个是内向的人所具备的特点。曾经有一个调查,国外斯坦福大学随机抽取一万多名调查人员里面大约占比40%的人都会有害羞的心理。原因呢?我们太在乎自己的感受,完全...

  • 王伟&成长日记

    最近几天心总是悬在半空中,有时会发慌!明知道“觉”“关照”“体验”就能解决,可还是懒得去体验它。越是这样内耗越严重,慢慢的无价值感会蔓延、滋生!问:我在逃避什么? 闭上双眼,...

  • 假如今天是生命中的最后一天,你会怎么过?

    如果今天是我生命的最后一天,那么在有限的时间里我会更加珍惜每一分每一秒。不再揪着过去的烦恼,因为毫无意义。 对他人对自己没有什么应该和不应该的标准。对于周遭的是是非非没有任何...

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    贵在坚持

    昨天断更了,过度追求完美主意者的毛病又犯了。拿不出好的内容,干脆就不交作业了。我需要接纳自己的不完美,就像做饭一样,不能因为做饭不好吃,就连尝试都不愿意了。其实学习成长不是一...

  • 什么是自由

    自由是独立,不依附,不恐惧。

  • 好的倾听也是一种爱心的展现

    当你处于一个情绪低谷、伤心、难过,纠结痛苦的时候,微信朋友列表里放眼望去觉得没有一个可以倾诉的人。 当你去和一个值得你信任的朋友倾诉的时候,他不会因为你做错事情评论你,也不会...

  • 对不合理的要求 ,勇敢地说"不"

    勇敢地说不,当别人提出一些不合理的,或者是不恰当要求的时候,我们不要去一味地讨好去迎合别人而委屈了自己一定要遵从自己的内心勇敢地说不 你怕拒绝会得罪他人,你的内心虽然不想这么...

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    内向的性格不好吗?

    接纳自己内向的性格,细细琢磨一下内向的性格也还是有很多好处的:内向的人喜欢独处性格细腻。 就我个人来说吧,喜欢倒腾个小东西越是不懂越想去钻研。以前跟孩子在一起喜欢拼一些积木模...