是什么契机让自己参加了这个活动？ 在2015年底参加了茶群的微信群读书活动，开启了微信学习模式 关注朝夕日历很长时间，在幸福进化俱乐部不久就参加海比特训练营，感谢易永诚老师举...
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参加海比特训练营感受 -
分身术训练营第二天(情绪)
整个分身术训练营有三天内容，要把老师讲的都理解。 通过观察念头（刺激发生时，心里的念头）来练习分身术（觉察能力） 集中力量观察内心“念头的萌起” 任何情绪都是发现问题的钥匙 ...
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分身术训练营第三天学习感受
主题：观察情绪。刺激发生的情绪反应 目的：集中力量观察情绪 通过语言、念头、情绪来观察自己。使用工具表来提升观察能力。 常见情绪：焦虑、愤怒、害怕、恐慌、担心 你只有能够知道...
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分身术训练营第一天学习感受
第一个应该养成的习惯是什么? 我认为的第一个习惯是：分身术 每一个人都具备分身的能力 分身尝试 小我和资源的自我，可以主动分身出来看自己。如何主动的分身思考 1、主动分身选择...
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分身术训练营结营感受
本文章核心观点来自易仁永澄老师的习惯养成活动-分身术训练营 我认为的第一个习惯是：分身术 每一个人都具备分身的能力 对自己过往“积极主动”状态的评价是什么样的？ 自己过往对于...
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现在开始就是最好的时候——知识管理训练营综合回顾@钱雨
我是听了李参老师的公开课并保存了模板，这次知识管理训练营毫不犹豫就报名参加了，药山老师的讲解更加系统，学习了易仁永诚老师的文章就更加清晰了，学习总是能带来收获。 完成任务的感...
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如何成为积极主动的人在炎热的七月，参加了@易仁永诚老师的海比特训练营，为的是在这个信息时代不要被淘汰，而且要做的更好，成为更好的自己。 分身术,每一个人都具备分身的能力,时刻想着把理性的自我和小...
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越是亲近的人，语言越有力量
目的：集中力量，从关注与语言，找到你自己小我的喜好，就是你看看你的小我，对什么样的触发器比较敏感 积极主动，也就是采取主动，为过去、现在、未来的行为负责，积极面对一切。 我们...
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信念的力量-分身术训练营第三天
先请大家方便看一下短片《如果站在其他人的角度，你对待他们会不一样么……？》 链接地址：http://v.youku.com/v_show/id_XNjAyNTA0NDcy.h...
