感恩遇到Susan 从第一次被Susan的文章吸引，到今年是遇见Susan的第四年了。在感恩和启动冥想时，我时常感恩认识Susan，毫不夸张地说是她改变了我的生活。从加入...
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减肥不能光看快速下降的数字，健康才是最重要的文/樱夜白 经历过几次减肥之后，发现不能光看体脂秤上面的数字，人健康才是最重要的。今天有个小伙伴看了我曾经减肥的留言跑来请教我怎么减肥，然后听他目前是怎么减的，我就跟他说你这...
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巩汉林连登18次春晚，却因赵丽蓉一句话，不敢上春晚“消失”10年
文｜毛毛 编辑｜小麦 “春季里开花十四五六，六月六啊看谷秀啊春打六九头，这么包装简直太难受，我张不开嘴，我跟不上遛，你说难受不难受？” 这段耳熟能详的话，就出自1995年巩汉...
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1994年，徐静蕾逼宫王朔老婆：你把他让给我吧！王夫人如何反应？说起徐静蕾，那是娱乐圈中“文艺才女”的代表。她能书法、善绘画、会演戏、还能导戏，确实很有才气。 但你要说她走到今天，完全是靠这些才华挣来的，恐怕答案是“NO”！ 贵圈的水，一...
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答疑系列｜007 人生的三种状态
【今日答疑 问题7】 目标太多怎么办？如何排序？ 因为有的时候我想做的事情很多，我很难给他们分出轻重缓急来，我很想一个月能给自己用极简主义的方式，划掉那么多想做的事情，只留下...
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如果有重新选择的机会，你还会选择做妈妈吗？
今天看了奇葩说最新一期的内容（妈妈是超人，到底是不是一句赞美），全过程还是有很多可圈可点的亮点，但真正触动到我的是后期的采访。节目结束之后，有短暂的几分钟对几位不同年龄、从事...
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妈妈离开我们去了天堂
妈妈走了，走的安详，静静的不声不响，没有给任何人留下遗憾，给她的四个孩子留下的是无限的敬仰和永久的思念。 妈妈的一生充满了爱心、贴心、温馨，由于父亲工作的变迁...
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红楼梦语（17）|黛玉之死，掀开了大观园人情冷暖的遮羞布孤独的人，有着孤独的美感，但也承受着孤独带来的冰冷。 欠命的，命已还；欠泪的，泪已尽。 看破的，遁入空门；痴迷的，枉送了性命。 曹公对黛玉去世的钩沉，从一开始就给我们了结局。...
个人介绍
美国AASDN认证营养师
(American Academy of sports Dietitians & Nutritionists)
喜欢研究健康的吃货爱跳舞！
更多健康&好吃的食谱，下厨房：痴迷健康的Ella
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