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    一个书呆子的健身指导手册

    引言: 身体不是你的健身目的,快乐也不是你的健身目的,甚至健身都不是你的健身目的,你的目的是发现你自己,困缚在生活中的你自己。”——斌卡《硬派健身》 1. 人最可怕的不是不是...