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2020农历年的打开方式，让很多人都措手不及，谁都没想到今年的年货是口罩，2020年的目标是活着。看着网上很多的搞笑、调侃等等，笑过之后，心里依然空空的。宅的越久，空虚感也在...

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M8 两天的课程，有很多“干货”，同时也带给我一种紧迫感，像拉着风筝的线一样，一下子把结束了第一阶段学习之后放飞的心又拉了回来。PCP （Professional Coach...

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此心不动，随机而动但不妄动 心是人思考事物、行为决策的出发点，人一切的行动，都起源于心动。有道是，心有所思，行亦随之。 现在的环境已经无法让人静下心来，因为我们随时、随地...

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自然状态下的定力表现 何为定力？在生活中，我有发现到有定力的人会正念坚固，不随物流、不为境转；也会心地清净，如如不动，不被假象所迷惑。 教练为什么要有定力呢？因为教练是一种对...

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M6“定力修炼”上课前，我对教练定力的理解是教练保持中立、开放、不评判的心态以及充满好奇心的状态。三天体验式学习结束，几个环节的活动让我印象深刻，很受启发，对定力的理解更深、...

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M4上完已经一周，这一周我的情绪是颓废的，所有的学习力全部消失，感觉非常的不舒服，甚至开始怀疑自己的选择，不断的问自己“这个情绪来自于哪里？”“为何会有这样的情绪？”“我的选...

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─ M4“团队加减法” 课程学习报告 战争总是残酷的，最后红军、蓝军双方都是伤亡惨重、尸横遍野。我所在的红军还剩下将军、副将和侍卫，对方蓝军还剩下一位侍卫跟一位盲人将军；蓝军...

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从M1一路走到M4，知道自己是一个心中心的人，对于心中心的人来说最强大的就是心觉。M4整场"战争"，作为红方"女间谍"的我，发现自己的"心量"太小了。兜不下大格局，兜...

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M4 团队加减的课程，3天的体验式学习，还记忆犹新。两次团队比赛的活动，让我深刻体会到团队和个人之间的紧密连接，也把我的状态、盲点暴露无遗。 第一天课上的小组比赛，可以说简直...