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    唱诵-最快乐的瑜伽

    唱诵是歌唱神的名字。这是通向神最简单、最保险也最安全的方式。- Swami Sivananda 什么是唱诵? 曼陀罗唱诵(Kirtan)。梵文中“Krit”这个动词的意思是...

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    瑜伽的三脉七轮

    1、何为三脉七轮 2、眉心轮冥想 3、清理经络呼吸法 4、七轮图腾绘画曼陀罗 何为三脉七轮 一、三脉,左中右脉 三脉是三条气脉,即中脉、左脉及右脉。最重要的一条为中脉,是蓝色...