第四部分“训练建议”中对于动作起始姿势的建议，和我自身训练感受很一致，如果从第一个阶段开始，会感觉肩部难以控制，肩部肌肉发力感不明显，所以我都是从第二个阶段开始做，我一直以为只有我这没想👍博主文章写得很好
阿诺德推举详解：一个以冠军之名的肩部王牌动作今天阳Sir想来讨论一个古典时期的经典动作“阿诺德推举”，关于这个动作，施瓦辛格曾说：“锻炼三角肌的前束与中束，这是我所知道的最好的针对三角肌练习动作。”事实果真如此吗？ （...
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深入浅出，还写了demo 与源码的注释，感谢作者😃
[Java 锁]Condition 详解
在java.util.concurrent包中，有两个很特殊的工具类，Condition和ReentrantLock,使用过的人都知道，ReentrantLock（重入锁）是...
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[Java 锁]Condition 详解
在java.util.concurrent包中，有两个很特殊的工具类，Condition和ReentrantLock,使用过的人都知道，ReentrantLock（重入锁）是...
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写得极好，感谢博主如此抽丝剥茧、深入简出地解释跨域问题
什么是跨域请求以及实现跨域的方案
前言：对于跨域请求，很早之前就有去了解过，但因为一直关注的都是服务器后端开发，故也就仅仅停留在概念的理解上而没有机会在实际开发场景中接触得到。最近在公司的开发任务中，需要接触...
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写的很好，学习了👍
Spring中@Component与@Bean的区别
最近翻了一下Spring In Action，看完前三章发现@Bean和@Component用得挺多，不过对这两者的区别不是很清楚，书中也没有详细介绍。 Google了一下，...
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找了这么多博客，终于找到一个真的能解决问题且又描述清晰的文章了👍👍👍
[Editor]Idea常见问题整理
在使用Idea的过程中遇到一些问题，记下来，希望能帮助到你 or DELIMITER expected, got 'id'这个错误是发生在MyBatis的Mapper的XML...
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[Editor]Idea常见问题整理在使用Idea的过程中遇到一些问题，记下来，希望能帮助到你 or DELIMITER expected, got 'id'这个错误是发生在MyBatis的Mapper的XML...
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程序员该考虑了，你是继续做技术还是转管理？一个程序员在考虑增值时无法回避的一个根本问题是到底是做技术还是做管理（架构师除外）。这种基本方向上的选择对后续很多细节上的取舍有关键影响，所以在考虑其他之前，最好先回答一下这...
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【LintCode 题解】842. 【中等】折纸
难度：中等 Microsoft 面试题 题目 折纸，每次都是将纸从右向左对折，凹痕为 0，凸痕为 1，求折 n 次后，将纸展开的折痕组成的 01 序列。 注意事项 1 ≤ n...
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一文让你明白Java字节码也许你写了无数行的代码，也许你能非常溜的使用高级语言，但是你未必了解那些高级语言的执行过程。例如大行其道的Java。 Java号称是一门“一次编译到处运行”的语言，但是我们对...
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Go 语言 爬虫实现 v0.2在之前上一版本中，我们通过最简单的 Get 请求获取了网页地址，并解析出图片地址，然后再通过 Get 请求获取了图片内容。接下来的问题是，对于有登陆限制的网页，登陆之前是看不...
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Go 语言 爬虫实现 v0.1学了一些 Go 的基本语法之后，深觉进一步的深入还是该靠实际项目来锻炼。小目标是逐步写完一个爬虫，以此来学习 Go 中的相关标准库以及 goroutine、channel 的...
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windows 下 goprotobuf 的安装与使用
1. 安装 在网上看了很多教程，都提到要安装 protoc 与 protoc-gen-go，但通过尝试之后并不能正确安装 protoc，顺便记录一下能够顺利安装 protoc...
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Go 语言中 := / = 的区别以及 for 循环关于 range 的讨论
在 go 语言中，= 是赋值， := 是声明变量并赋值。 “:=”只能用在函数体中。它的一个重要用途是用在“if”，“for”和“switch”语句的初始化，使变量成为一个“...
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关于 iota 的使用
在 Go 语言的 const 中，如果使用 iota，每新有一行 iota 都会自加一，但是注意观察下面的例子： println(a, b, c, d, e, f) 得到的输...
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A Kafka-based Ordering Service for fabric 翻译Fabric 中基于Kafka的排序服务 1. 介绍 我们使用 Kafka 来支持在CFT（crash fault tolerant）场景下的排序服务以及对多链的支持。排序服...
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Paxos算法——问题与思考1. 算法背景 状态复制(State Replication). 对于一组节点，如果所有节点均以相同的顺序执行一个（可能是无限的）命令序列c1, c2, c3, ..., 则...
