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新认识了两个郑州的朋友，一起晚上吃了饭，聊的不错，状态很嗨！
视频面试了一个工作，表现的不错，没有怎么紧张，过程也很自然，状态很好！
今天，和村里的一个研究生一起出去散步，我俩同龄人，只是以前没什么交集，第一次见面聊的还不错，状态很好！
今天大爷家装修房，去大爷家帮忙，碰到了很久没见得大哥，聊的挺不错，挺自然，相处的很舒服。
今天去张家口找朋友玩，玩的挺嗨，状态很好
今天，我去练习了一下网上群面，刚开始还是有点紧张，从来没弄过。到了点，一共八个人一起视频，都是陌生人，面对陌生人，我现在到是很自然，就是因为没参加过群面，还是有点紧张，表现平...
今天，表姐结婚，我去接亲，很早就起来去了男方那，路上和我姨夫那边的亲戚聊的很嗨，里面还有个挺有钱的，但我一点也没怵。第一次到了姐夫那，也很自然。回到我们那，我们开始闹洞房，我...
今天，表姐去男方婚礼，我一大早就去送，因为起的很早，状态不是很好，刚去看到好多很多年没见的亲戚，突然有点懵，所以刚开始表现有点局促。不过没过一会状态就慢慢打开，我先和其中一个...
今天一大早就去表姐家继续帮忙，和一堆人一起擦玻璃，挂旗子，特别热闹，而且在人群中很自然，没有了以前的拘谨，这是潜移默化就改变了的。晚上还视频面试了，虽然因为准备不充分，表现不...
今天，因为过两天表姐结婚，所以今天来她家帮忙，我很早就过来，帮着刷门油漆，打扫，下午还和两个同门视频通话，很自然！
今天表姐定婚，我先去了表姐家，到了发现所有人都已经到了，开始有点慌，我进门和大家打了招呼，因为之前没见过表姐夫，刚进入没认出来，后来稍微定神认出后，我赶紧走过去特意打了个招呼...
今下午约了村附近的小伙伴出来玩，聚了五个人，很久没见了，见了面挺激动，聊的越来越火热，开始去市区转了转，后面就在村里饭店吃饭喝酒，聊的很嗨，聊了很多初中的事。期间有个事情让我...
今天，我去市里做兼职，见得都是陌生人，沟通很自然，有三个人做兼职，我明显比另两个人做的快，做的好，有点小成就感，感觉沟通社交带给我的不仅仅是沟通社交能力变强，感觉我综合素质也...
找完兼职回来，我收到了助管老师的任务，负责联系复试名单上研究生，一晚上打了三十个电话，沟通很好，应付自如，很好完成任务！
今天去市区找兼职工作，叫上了我高中同学，中午吃完饭，逛了会街，我去了一个机构，和负责人谈，条件还可以，我便答应了，过程很自然，我一点不落下风，该问的地方都问到了，这就是沟通的好处！
今天，我发小给我介绍个对象，我看过照片以后感觉不是我喜欢的类型，委婉的拒绝了他，以前我很怕拒绝人，现在对我而言拒绝很容易，这就是进步，改变！
今天去我表姐家拿电车，进去和表姐聊了会，很自然。出来后去药店买药碰到熟人，我们又在药店聊了一会，聊的很投入，我感觉聊天挺有意思的，回到家，我妈和我姐都说我也太能聊了，出去这么...
今天，我们大学同学三人去市区聚会，刚一碰面就聊的不错，状态慢慢起来，在市区转了一圈，ktv没开门，就去附近台球厅消遣了一下，玩的很嗨，到了一两点我们去餐厅吃饭，几瓶酒下肚，有...
今天，研究生同学打电话问我点事，我和他不是很熟，现在却能很轻松的应对，感觉我的社交能力又在大幅提升！加油！
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