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能力重要，人品也重要 但是 健康，才是打败所有对手的秘密武器 下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有 7:00 迎着清晨的阳光起床 一杯温水是早起之后的必需品 能让你获...

十九栗

每天 6:30起床，伸一个大大的懒腰，打开窗帘，好让明媚阳光照进屋子。 走进洗手间洗漱，用电动牙刷认真地刷牙，用温水洗脸，用一次性的棉柔巾擦干。再换上一身舒适的运动服，戴好帽...

米娅快跑

在《习惯的力量》一书中，奥维德说：“没有比习惯的力量更强大。” 作为一个女性，如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，你必须明白一点，是你的习惯决定着你的未来，好的...

要攒银两去筑窝儿的猫

一年前，我进入大学，我以为我进入了天堂，谁知，我还是要在人间修炼。 香港大学教授说:大学，就应还是早起吃点早餐；跑跑步；专业课认真听；公共课看看自己喜欢的杂志；中午小睡一会儿...

我是长安

《那些回不去的年少时光》里有这么一句话，“美丽的女子令人喜欢，坚强的女子令人敬重，当一个女子既美丽又坚强时，她将无往不胜。” 对此，我不能再赞同更多了。 你我心知肚明，在这个...

陆大总监

王小波说：“趣味是感觉这个世界美好的前提。” 一个人若是被外界评价为“有趣的”，那已是一个极高的评价了。 许多评价语汇都有短板。比如，你被人评价为“勤奋的”，此词虽为褒义，但...

李娜_

当80多岁的传媒大亨默多克再度结婚的时候，邓文迪正挽着30岁小鲜肉看秀；当40多岁的王菲和李亚鹏离婚的时候，人们以为这个年纪的中年妇女只能在家带带孩子了，人家竟然和小自己十几...