每个人身上都有眼、耳、鼻、舌、身、意这七柄宝剑,无时无刻不在向外挥舞,我们要懂得去养护。如果只知道向外逞其锋芒,它们随时有被摧折的危险。 目将眇者,先睹秋毫;耳将聋者,先闻蚋...
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每个人身上都有眼、耳、鼻、舌、身、意这七柄宝剑,无时无刻不在向外挥舞,我们要懂得去养护。如果只知道向外逞其锋芒,它们随时有被摧折的危险。 目将眇者,先睹秋毫;耳将聋者,先闻蚋...
文/观复知常 站桩是一种行之有效的养生方法,很多人都或多或少的知道,至少是偶尔会有听说过,还有很多站桩的传说。 然而又没有几个人明确的看到谁通过站桩带来身体益处,难道是站桩不...
关于心的定力问题,孟子讲过“不动心”“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”;佛家讲“此心如如不动”;庄子讲“死生无变于己”。修行修到真正不动心,外在的贫贱富贵、安危祸福甚至生...
首先,除掉衣服, 就是赤裸裸的, 是否好看,不用当真。 只剩下健壮的肌肉和雄心? 先别美, 还有事干…… 要把士心化作尘土, 再扔掉怪怪的陪衬, 无理由地走进庙门, 简直要脱...
中华道家修炼筑基法,先从静功开始。其实修炼过程的每一步功夫,都离不开静功的作用。无论是起初入手、最末了手,还是中间过程的各个环节,其中每一不同层次和同一层次的不同侧面,都是静...
一、基本内容 1、练功姿式 以平坐式为主,凳椅面上可加软垫,要求凳椅坐面与小腿等高;臀部的1/2—1/3坐于凳面,两足平行,足底着地,并与小腿垂直,小腿与大腿垂直,大腿与上身...