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  • 修行正念的32种方法

    1、早晨醒来时,轻轻的微笑 在天花板、墙上挂一根树枝或其他标示,甚至是个“笑”字,好让你早晨醒来一张开眼就能看到,这个标示有提醒你的作用。 利用起身前的片刻掌握好呼吸,轻轻地...

  • 如何经营自己的微信圈

    怎样的朋友圈内容才是合适得体的呢?如何通过微信朋友圈这个工具经营好大V店,柚子妈妈整理一些自己的思路和经验,仅供大家参考。 我们发朋友圈,并不是要讨好所有人,但是,最好不要得...

  • 少一点内心戏

    我知道我现在写的东西比较屎,有的呢还特别屎, 哈哈哈哈哈哈哈哈 可那又怎么样呢? 如果我现在不写了,我一辈子就只能写成那样了。如果我在意别人的评价和看法,那么我肯定患得患失,...

  • 珍惜每个机会

    年轻的时候,最大的财富是有机会,有机会去成长,有机会去试错,有机会重头再来。 一晃已经三十又一,人生的前20年,基本是在学校里学习,被动接受各种考试。可二十岁到三十岁,是有选...

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    015你那么急着成功,其实是焦虑|《走出焦虑风暴》

    01我的全世界都在急 前一阵子,我在学习驾考的科目二,花费时间和精力最多的项目是定点停车和上坡起步。这个项目对有些人来说是小菜一碟,可我在缓慢地松离合器后,脚板也跟着松开。教...

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    宝贝早起赖床怎么办?

    周六周日回老家,跳跳玩的挺嗨,昨晚睡觉很晚很晚,直接结果是早上哼唧哼唧起不来,睁开眼第一句话是:妈妈,我起不来,不想去幼儿园。正在洗头发的我听到这话直接过滤,直接回复:好...