强迫症康复者，心理咨询师，内观治疗强迫症。
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论强迫证治疗的核心（强烈推荐）声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 强迫症主要有两部分。 核心恐惧与强迫行为。 核心恐惧永远是强迫的最根本动力。 强迫行为分为头脑中...
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王阳明的悟道感言“吾性自足，不假外求”，如何理解
问：王阳明悟道后说的“吾性自足，不假外求”，如何理解？ 答：这是悟道的体验。一般来说，这样的体验用言语说不清楚，只有他本人能说具体，但他没有多说一句。应该说，人们悟道后的最终...
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影片 《教父》为什么被称作男人的圣经？前几天看了《教父》的电影，初识这部电影是来源于球星勒布朗詹姆斯。他有一个独特的习惯，在总决赛之前都会看一下这部电影，他说这会增加他在球场上的专注度和侵略性，大大增加了他对冠军...
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每个人心中都有一头老虎，唤醒心中的老虎，治疗心里的创伤动物世界里经常会有这样的场景，一群羚羊在河边吃草，这时一只猎豹突然逼近，羚羊们感觉到危险开始飞奔逃命。其中有一只小羚羊不小心绊倒了，可它再也没有挣扎起来逃跑，直到猎豹扑上来都...
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介绍3种超简单的冥想方法，让你慢速焕发活力！文/小宋老师 01. 当我第一次接触冥想的时候，我感觉这是一种有点邪乎、甚至是有些故弄玄虚的身心放松方法。 但是随着我对冥想了解的逐步深入，尤其是从冥想当中不断受益之后，我改...
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《曾国藩传》：七次才考上秀才的人是怎样逆袭的
今天分享的书籍是《曾国藩传》。从笨人到圣人，他经历五次耻辱。曾国藩打怪升级的故事，将由百万畅销书作家、历史学者张宏杰娓娓道来。本书中的曾国藩更接地气，就像当今社会的一位小镇斜...
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每一次离别，都像死过一次|《士兵突击》系列之（四）三多是个念旧的人，熟悉了一个地方，就像抓住一棵救命的草，极不愿意放手。 三多的成长，总是充满了离别。开始是离开家乡，离开帮他说话的大哥和帮他打架的二哥，以及总喊他龟儿子的老爹...
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把一件事做到极致，是种怎样的感觉？导 读：有很多人，平时做事常常是“高开低走”，开局虎虎生威总是不错，后面各种因素导致慢慢虎头蛇尾，最后大多不了了之。那要怎样才能把一件事情做好，甚至做到极致呢？今天带来三个...
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