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Day 4 11.11 早间打卡: 护肤薇诺娜特护霜➕眼霜➕点涂班赛 防晒口罩硬防晒 早餐 ：海带大骨汤 ️午餐打卡: 杂粮红薯饭➕青椒高笋肉片➕清炒豌豆尖 下午茶：几颗板栗...
Day 3 11.10 早间打卡: 护肤薇诺娜特护霜➕上半张脸启初➕眼霜➕点涂夫西 防晒口罩硬防晒 早餐 ：无糖豆浆➕鸡蛋➕豆角包半个➕五谷饼干 ️午餐打卡: 米粉➕抄手3个...
Day 2 11.9 早间打卡: 护肤薇诺娜特护霜➕兰蔻小黑瓶眼霜➕点涂夫西 防晒口罩硬防晒 早餐 ：银耳雪梨汤➕花生核桃浆➕鸡蛋 ️午餐打卡: 杂粮饭➕花生香肠➕豆角➕泡脚...
Day 1 11.8 早间打卡: 护肤薇诺娜特护霜➕兰蔻小黑瓶眼霜➕班赛点涂 防晒嘉娜宝防晒霜➕口罩硬防晒 早餐 冰泉无糖豆浆➕豆角包➕土鸡蛋 午餐打卡: 鸡肉沙拉➕韭菜饺子...
