美 加里凯勒。杰伊 帕帕森 若同时追两只兔子，你一只也抓不到。俄罗斯谚语 只做一件事 聚焦你的目标，聚焦目标意味着你要摆脱所有可以做但不是必须做的事。 完成最紧要的事就像推倒...
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第十章 转换强迫自律模式。神经科学家研究发现，在人类的大脑中没有一部分有绝对的权威，可以几回其他部分。也就是说，大脑中有不同的部分，有这个记得优先级和脚色，他们往往会同学发出指令。至于我们听从哪个部...
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她力量 八立刻行动即是飞跃飞跃是通过做事学习，而不是一直停在设想。飞跃会改变你对自我的认识。你不再是日日想着希望会如何，而是从此刻开始真正变成你希望的那个人。 飞跌时注意事项 寻求目标受众反馈意见，解...
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她力量。7停止自我贬低的表达方式改变沟通方式的技巧。 一次改正一个习惯。找一个伙伴一起改正。记录自己的表达。做你自己。 如果恰当的话，还可以加入一些幽默的话，表达自己很希望听到对方的想法好回应，努力和对方建...
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第六章 洞悉逃避的本质
1把完成一件事是做另一件事一开始的前提。 能不能更直接的去完成一件事？ 2默认自己所做的与目标受众期待的一致 3将事情复杂化无止尽地追求完美。 4过度收集别人的意见 5忽略自...
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她力量五理性应对心中的恐惧我们害怕分享自己的生意和看法，害怕更明确的表达自己，是因为我们不敢去承担作为所带来的风险，而风险最低的是便是无所作为。 畏惧经常专注于潜在的未来结果，恐慌则倾向于对当下正在发...
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她力量。四 改变好学生习惯适应权威与挑战并影响权威 事先准备与临场发挥。 由内而外与由外而内 好学生的校运会导致我们认为自己最重要的保障，是我们拥有的知识而低估我们内在能力的潜在效用。我们创造的价值，...
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她力量 三摆脱批评与赞美的束缚只要你是在做大事，批评就会随之而来，女性要大胆作为，需要做出的最重要的观念改变就行，不要再把批评当做失败的征兆和自身问题的信号，要把批评当作做大是不可缺少的一部分。 批评和赞...
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她力量第二章 发现自己内心导师一个价值连城的秘密，帮助她们改变生活和工作最有效的方法。 练习“未来的自己” 把灯光调暗，闭上眼睛，深呼吸，放松。然后在接下来的20分钟，老师通过语言带领我们看到20年后的世...
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她力量第一章 学会管理自我批评自我批评会让你更谨慎，更细致，但无法激励你成为有重大影响的人。 现实判断极富创造性。 我们为什么会不信任自己？风险 风险规避部门的烟盒实现目标部门的一样，无法很好的合作。 自...
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她力量 （ 美）塔拉，莫尔
打破性别的固有颜色，做淋漓尽致的自己 大胆作为，能够弥补我们眼中的你与你对自己认知之间的差距，他指导你走出自卑，做自己想做的事情。更自由地发出自己的声音，更大胆地追求自己的梦...
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干货 | 如何挑选内衣文 | 破彤 很多女生都很重视自己的胸，但有多少人能穿对内衣，虽然这是个看起来羞涩的话题。我为了让广大女生穿对内衣，放下羞涩，来谈谈内衣SIZE的问题。 -几大误区 很多女生...
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花六年时间阅胸无数（男士止步）——胸部保养之一（把握正确的内衣穿着方法，可以把她一手带大）总体来说，胸部保养囊括以下几个大部分： 一、把握正确的内衣穿着方法，可以把胸部带大；此篇展开分享。 二、把握好经期，做好食疗，让胸部结实有弹性，做女人挺好！三、生孩子喂奶，是...
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