1.每天早睡早起，尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书，即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶，美白，助眠效...
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坚持这20个习惯，与别人拉开距离。
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微不足道的小事坚持三年以上，能够带来巨大改变
1、跑步4年，身体由内而外轻盈 皮肤状态很佳整个人精神状态很好 每天还比别人多出来一段时间思考人生 2、轮滑和手绘，从高中到大学毕业 人生变得无比有意义，还能在工作之余养活自...
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自律 | 才是解决人生痛苦的根本途径王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。 曾经以为做人就要及时行乐，享受当下，可当懒散成了习惯，不自律成了生活的...
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985,211的学生为什么不逛简书？偶然间在首页看到简书大学同校（同专业）交友贴。好奇心重，便点了进去，翻完十多页留言，发现一个有趣的现象： 绝大多数留言的人都有着类似的学历水平。其中，普通本科学历最多，专科次...
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这个春节我就想睡觉和赚钱，你们出去浪吧！是的，这个春节我只想做这三件事：累了就睡，醒来就赚钱和不会就学习。 盼望着盼望着，新年来了，年假的脚步近了。 终于等到放假了！我像出笼的小鸟，欢快地扑闪着翅膀。终于回到我的一...
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你最可以依靠的人是自己每个人都有惰性，每个人都有想依赖外界的时候。这是人成长的必然阶段。白日梦可以做，但要提醒自己赶快醒。 最近，和一个很厉害的90后妹子谈心。她是一个主动拥抱变化的人，进入体制的...
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致和我一样混在简书的七零后简书是最大的年轻人写作社交社区。现在90、00后是年轻人，但简书是一家伟大的，要活很久的公司，你们都会老去的...年龄不是年轮，端在于内心。我们的内容主张是真实、新鲜、多元。...
