宥萱工作室

真爱是深刻的、美丽的、完整的。爱是付出，也是接受。无私的爱是上天给我们最美的礼物。如果仇恨是一种疾病，爱是唯一的药方，拥有一颗无私的爱心，便拥有全世界。无我的爱，才是真正充满...

宥萱工作室

在我无尽的生命中，活着就是一种恩典。我像个孩子般重新去发现人生的不同风景，我越来越有生命力，并感到更加强壮而健康，我是一个身心平衡健康美好又知足的人，我的每一个念头都在创造我...

宥萱工作室

从今天开始，我带着爱自己的祝福，尽己所能去帮助别人。我带着爱自己的心愿，去实现梦想。我深信所有发生在我生命中的事，都有它的意义，不挣扎、不期待、不害怕，只是接受一切的发生，随...

宥萱工作室

我承诺全然地爱自己，接受自己，赞同自己和欣赏自己。不论在我的生命中出现什么风雨，我都会勇往直前，我承诺会一直努力，为自己及身边的人创造和谐健康与幸福的人生。我知道我是值得的。

宥萱工作室

从现在开始，我能够和我的每一部分友善地相处，因为我知道每一个部分都是善良的，我爱自己的美，也爱自己的不完美；我知道我被宇宙神圣的爱保护着，充满了安全感。我愿意成长，并为我的生...

宥萱工作室

我从今天开始，学习接受自己的无限可能与局限性，学习肯定与欣赏自己。我完全了解只有当我无条件地肯定与欣赏自己的时候，我才会活得踏实、快乐。虽然我对自己的某些部分仍然不明白，我会...

宥萱工作室

你有多久没有看到镜子里的自己了？ 你有多久没有好好看看镜中的自己了？ 你喜欢镜子中的自己吗？我希望你的答案是肯定的。 早上醒来，思考关于爱自己的话题，一直以来我也和很多人分享...

宥萱工作室

DAY102每一天爱自己 关上一扇门，自会有另一扇门打开 人生就像一扇扇不停打开或关闭的门。我们从一个房间走到另一个房间，积累不同的经验。 很多人想要把老旧的负面模式、陈年障...

宥萱工作室

DAY103每一天爱自己 我以诚实、正面的方式，表达自己的全部感受 愤怒是自然的正常情绪。小宝宝会生气，表达出他们的愤怒，然后气就消了。我们很多人都被教导不可以生气，生气不是...

宥萱工作室

DAY104每一天爱自己 我愿意学习生命在努力教导我的事 我们要感恩自己得到的功课。不要逃课，这些是送给我们的小小宝藏。等我们学会了这些教导，人生就会改观。 现在，每当我又看...

宥萱工作室

DAY105每一天爱自己 摆脱有害的恐惧与疑虑，重获自由 恐惧是我们心智的牢笼。每个人都会担心自己生病，或有一天沦为无家可归的人。愤怒也是一种恐惧，并成了我们经常使用的防卫机...

宥萱工作室

DAY106每一天爱自己 我欢喜地向前奔去，迎向生命的美妙体验 为了成为一个完整的人，我们必须接受全部的自己。所以，敞开你的心扉，腾出空间来容纳你的所有部分：你引以为傲的、让...

宥萱工作室

DAY107每一天爱自己 我的人生才开始，而我爱死它了！ “肯定语究竟是什么？”罗伯特·霍尔登问道。 “一则肯定语就是一个新的开始。”露易丝回答。 露易丝用肯定语改写了人生。...

宥萱工作室

DAY108每一天爱自己 我原谅所有过错，用爱释放它们 很多人长年累月地心怀怨恨，因为他人对我们做的错事，而觉得自己理直气壮。我将这种情况称为“困在自以为是的怨恨牢笼里”。我...

宥萱工作室

DAY109每一天爱自己 爱自己就是我的魔杖 每一天我都能自在地看着镜子中的自己，说道：“我就是爱你真实的样子。” 我不必靠修补来让生活变得更美好，以前的我是个习惯修补的人，...

宥萱工作室

DAY110每一天爱自己 我知道我从未失去任何人，也不会抛下任何人 ◆死亡与悲伤的对治方法◆我坦然面对死亡的过程与哀伤。我给自己时间与空间，去经历这些自然、正常的生命过程。我...

宥萱工作室

DAY111每一天爱自己 我打开一扇新的门，迎接新生 从我们呱呱坠地的那一刻起，已经陆续走进了许多扇门。出生是一扇大门，也是一个巨大的转变，从那以后，我们开始敲开一扇扇的门。...

宥萱工作室

DAY112每一天爱自己 宇宙对我说yes 宇宙与我们是“施与受”的关系，而接受就是以一个特大号的yes来响应宇宙。“宇宙永远跟你说yes。”露易丝说道，“它要你体验自己的至...

宥萱工作室

DAY113每一天爱自己 我呼吸着生命的圆满与富足 你生来就是为了表达美好与爱。生命在等着你无条件去接受它，去感受你值得它给你的一切美好。宇宙的大智慧与能量都任你取用，生命永...

宥萱工作室

DAY115每一天爱自己 我要为别人的成功而欢喜 放弃内心的挣扎，允许自己完全地去享受今天的生活。要心怀感恩，感谢自己的创造才能。宇宙喜欢懂得感恩的人。要为别人的成功而欢喜。...